编辑: 烂衣小孩 | 2019-07-05 |
4 批次, 抽样全部合格. 各城区及管委会食品安全监督抽检情况汇总 医生这个群体, 平时工作压力大, 除了在手术台上救 人, 还需要长时间伏案工作, 抽烟的人不少. 黄主任也一样, 以前他一天要抽一包烟, 自从六年多前 杭州出台控烟条例, 再提香烟, 他说了四个字, 基本戒 了 .一个上午的采访, 他没有拿起一支烟, 末了笑眯眯地 说, 我没有烟瘾 . 吸烟与癌症有关, 近30 年来, 肺癌的发病率翻了五六 倍.在黄主任的大家族里, 许多亲戚也没能逃开肺癌. 我 外公这条线的直系亲属中, 就有5个患上肺癌, 只有一个被 早期发现.杭州控烟以后, 我也顺水推舟, 减少了烟量. 让黄主任感触较深的是, 近7年来, 医院里已有6位正 教授, 通过低剂量螺旋 CT检查, 查出了直径
1 厘米左右的 早期肺癌.幸运的是, 因为发现得早, 手术后几乎都已治 愈, 多年复查均正常. 这6年多来, 我每天最多抽三五支烟, 白天在单位从 来不会想到抽烟, 烟瘾几乎没有. 黄主任说, 许多人是从上 大学开始, 受别人影响开始抽烟, 到后期明知吸烟有害, 却 又做不到彻底戒烟.有的老烟枪抽了一辈子烟, 彻底戒断 确实难, 他的观点是, 可以将烟量减少四分之三以上, 一天 最多抽
5 根, 以尽量减小对身体的影响.不过肺功能已经 受到损害的人, 一定要彻底戒烟. 遇上雾霾天, 许多人喜欢吃些号称能 清肺 的保健品, 黄主任说, 保健品清肺并无科学依据, 肺癌也无法通过戴口 罩预防, 关键还在于改变生活习惯. 现代人吃保健品, 很容易受宣传误导, 盲目服用人参、 虫草、 灵芝孢子粉.实际上, 阴虚火旺的人不适合吃虫草, 舌苔很厚、 怕冷的人不适合吃铁皮枫斗, 灵芝孢子粉的作用 更是被夸大. 60%的肿瘤与习惯有关, 遗传因素只占了 10%. 黄主 任在农村长大, 印象中有时三五年也不出一个肿瘤病人, 现 在一年就能确诊三五个, 说明现在饮食丰富了, 经济水平 提高了, 许多人管不住嘴, 各类肿瘤也开始高发. 在吃这件事上, 黄主任很有原则.如果有人在饭店请 客吃饭, 他基本不去, 抽烟喝酒、 大吃大喝容易造成营养 过剩. 实在躲不开饭局, 他也绝不喝酒.难得吃饭, 他只喝鲜 榨椰汁.这是黄主任的小秘诀, 椰汁中富含锌元素, 不仅味 道好, 还能保护生殖系统. 日常吃饭, 我还有一点与别人不同. 黄主任说, 一般 他早餐和午餐吃得少, 晚餐则略多, 过........