PPT《第五章 意识和注意》

第五章 意识和注意

第一节 意识的一般问题

第二节 几种不同的意识状态

第三节 注意的一般问题

第四节 注意的生理机制及理论

第一节 意识的一般问题

一、什么是意识

二、什么是无意识

三、意识的局限性和能动性

四、生物节律的周期性和意识状态

一、什么是意识 意识是一个复杂的概念;

从不同的角度看:

1、就心理状态而言, 意识 意味着清醒、警觉、觉察、注意集中等.

2、就心理内容而言, 意识 包括可用语言报告出来的东西.如对幸福的体验、对周围环境的知觉、对往事的 回忆等.

3、从行为水平上,意识意味着受意愿支配的动作和活动.

4、在哲学水平上,意识是一种与物质相对立的精神实体. 如何理解意识?

1、意识是一种觉知.

2、意识是一种高级的心理官能

3、意识是心理状态.

二、什么是无意识 无意识是相对于意识而言的,是个体不曾觉察的心理活动和过程.常见的无意识现象:无意识行为边交谈,边骑自行车对刺激的无意识阈限下知觉盲视大脑皮层17区受损的病人,可以区分处于视野黑点中的不同刺激.其他的无意识现象:记忆、思维、情绪、动机

三、意识的局限性和能动性 局限性 许多作用于人的感官的刺激并不能被意识到,同 一时间进入人的意识的信息量是有限的.能动性人们有时候可以看到、听到、触摸到和意识到事实上不存在的东西.人们可以有限度地超越外部的信息内容,构建自己的意识内容. 提醒: 不应该过分强调能动性,因为人的意识绝大多数还是受到外部世界的限制.

四、生物节律的周期性与意识状态 人的意识状态的变化与人的身体功能的周期性变化密切相关. 人体的生物节律(biological rhythm) 人体的基本生理活动、过程和心理状态的周期性自然变化.为什么夜间比白天疲劳?视交叉上核对人体的生理功能和心理状态的周期起关键作用.视交叉上核的活动影响松果腺分泌褪黑激素,褪黑激素有镇静剂的作用,可以减少机体的活动,增加疲劳感.白天光线激活视交叉,抑制松果腺分泌褪黑激素,所以不会感到那么疲劳.

第二节几种不同的意识状态

一、睡眠与梦

二、催眠

三、白日梦和幻想

一、睡眠与梦

(一)睡眠当代心理学 关于睡眠的研究测查睡眠者的脑电,记录其身体各项功能的变化,如呼吸、肌肉强度、心率、血压等,以这些指标的变化作为睡眠研究的主要信息源.处于清醒和警觉状态时,脑电出现?波.处于安静和休息状态时,脑电出现?波.在睡眠状态时,脑电则主要是S波.

1、睡眠的周期 睡眠分为无快速眼动睡眠(NREN)和快速动眼睡眠(REM)两个时相:无快速眼动睡眠的四个阶段第一阶段:轻度睡眠,约持续10分钟.容易惊醒.第二阶段:偶尔出现 睡眠锭 (spindle wave)的脑电波.较难被唤醒.约20分钟.第三阶段:出现S波,有时也会有 睡眠锭 脑电波,很难被唤醒,约持续40分钟.第四阶段:大多数的 脑电波开始呈现为S波. 这个阶段被称为深度睡眠. 梦呓、梦游、尿床.第

三、四阶段通常被叫做慢波睡眠(SWS) 快速动眼睡眠(REM):上述非快速动眼睡眠的四个阶段大约持续1小时到90分钟,之后进入此阶段,S波消失,出现高频、低幅的脑电波,与个体清醒状态的脑电活动很相似,睡眠者的眼球开始快速上下左右移动,且常伴随着梦境.身体状态:呼吸急促,血压不规则,如清醒状态或恐惧时的反应,但肌肉松软.第一次快速眼动睡眠持续5-10分钟,再经过大约90分钟,会有第二次,每次时间逐渐延长. 睡眠形态的个别差异 个体的有意识的控制:熬夜或闹钟生物节律的控制:入睡的时间与持续时间个性特征的影响:紧张忧虑的人与外向的人心理状态的影响:忧郁与愉快的人白天活动的影响:激烈的活动增加慢波睡眠成熟发展的影响:不同年龄的人睡眠不同