编辑: 静看花开花落 2019-07-17

电话:400-6300-999,0311-87031886(8:30-17:30 节假日不休) 阻力,降低肌肉的工作效率. ④肌肉内的结缔组织增多,力量训练可使肌肉结缔组织明显增加,主要表现在肌内膜和肌束膜均增厚, 肌腱和韧带也明显增粗,上述变化都提高了肌肉的抗拉力性能. ⑤肌肉内的化学成分改变,经过长期训练,肌肉中的一些化学成分会明显增加,如肌红蛋白、三磷酸 腺苷、磷酸肌酸和肌糖原都有较明显的增加. ⑥肌肉中的毛细血管增多,系统的训练可使肌肉中毛细血管的数量明显增加,同时管径也有所扩张, 继而增加了肌肉的血液供应,改善了营养状况,提高了肌肉的功能能力. 38.【参考答案】 体育课堂管理包括了多个方面: (1)思想上的管理. 对学生进行思想品德教育是体育课的任务之一.学生的思想管理体现在教学过程中的行为,直接关系 到学生上课的组织纪律性,以及学生整体上课的精神面貌.要做好学生思想上的管理,必须制订系统的教 育教学计划,在学期开始让学生明确本学期的教学内容、教学任务以及教学目标.要求学生根据各自的情 况,制订学习目标强调课堂纪律必须严格遵守,教师必须深入学生,了解学生身体状况,经常找学生谈话, 了解学习情况,听取学生发表教学过程中的意见.教师必须经常和班主任取得联系,反馈学生信息,加强 学生思想上的教育.总之,教师必须和班主任及学生建立良好的关系,正确运用沟通管理方法,体育课堂 学生组织纪律性的管理就会容易得多. (2)时间上的管理. 体育课的开始部分首先是排队整队,检查服装,安排见习.体育课基本上由四个部分构建的课堂结构, 课中存在着大量的队伍调动、分组练习、纠正错误、中间休息等组织手法,实践中得出只要教师充分做好 上课准备,备好课、科学安排设计各部分内容所用时间和练习次数,课中抓好学生的组织,注重时间管理, 体育课就会有条不紊地进行. (3)教学内容和方法上的管理. 在体育教学中,教学内容的难易程度往往会影响学生学习的兴趣,再加上学生的基础、个体差异、兴 趣爱好、接受能力不同,这些都会影响教学的效果.体育教学应从管理者的角度来研究学生的动机,让他 们发挥积极性并参与管理,实现自我,满足要求,这样学生就会以高度的责任感积极投入到体育锻炼,加 上教师应采用有效的管理手段,正确采用科学教学方法,从易到难,从简到繁,使学生正确对待学习内容, 完成学习任务,逐步提高学习成绩,从而使教学质量不断提高.

三、案例分析题(本大题共

2 小题,每小题

15 分,共30 分) 39.【参考答案】 原因: (1)思想上不够重视;

(2)缺乏合理的准备活动;

(3)技术动作错误;

(4)运动负荷过大(尤其是局部负担量);

(5)身体功能和心理状况不良;

(6)组织方法不当;

(7)动作粗野或违反规则;

(8)场地设备缺陷;

(9)不良气象的影响. 预防措施: (1)加强思想教育:在体育教学、训练和比赛中,认真贯彻 预防为主 的方针. (2)合理安排运动负荷:少年儿童不宜过早地进行专项训练,不宜参加过多的比赛和过早地追求出成 绩. 群号:789439592 微信名称:hbjsks 分部地址:石家庄市建设大街与范西路交口众鑫大厦中公教育

电话:400-6300-999,0311-87031886(8:30-17:30 节假日不休) (3)认真做好准备活动:建议准备活动结束与正式活动........

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