PDF《出行安全常识》

出行安全常识

1、检查鞋子类型,鞋底是否太松或受到磨损.

遵守警告标识,如"小心:地湿易滑".如果 摔倒了: 1) 保持四肢与地面平行. 2) 张开手指,用手掌撑地,缓解地面对身体的冲击力. 3) 手臂弯向身体. 4) 尽量使大腿或臀部着地以免骨折. 5) 如果您觉得自己受伤了,切勿移动.等待他人帮助.

2、选择宾馆时,请考虑如下方面: 1) 宾馆房间及公共区域配备消防设施,如喷淋系统 2) 宾馆房间及公共区域配备火灾探测系统 3) 宾馆房间有基本防盗系统 4) 具有应急指示灯和应急逃生通道 5) 旅店应有安全撤退计划,并在门上用

图表标示 6) 宾馆配备

24 小时保安人员 7) 宾馆与周围环境相对隔离 8) 最好选择有特定时间门禁、可以安全锁房门的旅馆 9) 不要同陌生人住双人房间,并尽量选低一些的楼层. 10) 进入房间,首先要查看门窗是否完好,电话和电灯位置,了解总服务台,楼层服务台 及保安部电话,熟悉自己所处位置,如何逃生等.

3、飞机.有航空公司专业安全人员帮助您. 1) 如果您是长旅程, 您会需要做些伸展运动以加强血液循环和减轻肌肉僵硬. 例如动 腿,耸肩和脚尖上下等坐着即可做的运动亦会产生效果. 2) 知道紧急出口的位置. 3) 您要用头上的箱子吗? 放置行李/拿取行李架行李时周全考虑,考虑您的高度, 您举 物体的重量和您的身体状况.过肩举物应仅限轻物,若有需求应考虑寻求空乘人员帮 助或使用您前面座位的下方放置行李箱.

4、行李应易运送.搬运大行李可致肌肉疲劳甚至扭伤. 1) 尽量少装东西. 2) 选有轮的行李包. 3) 避免过肩提包/笔记本电脑,背部本不很好的人需尤为注意,用肩膀扛有一定份量的 物体会使您另一肩升高并使身体失去平衡导致倾斜. 4) 如有需要就找人帮忙.您可通过服务生的帮助将行李放入或拿出汽车.

5、报警时可通过报警按钮报警以及电话报警, 讲清 5W: WHO(人员), WHICH(性质), WHERE (地点), WHAT(事件), WHEN(时间) .

6、个人健康安全 医生认定不能参加旅游者(例如患有一定程度心、肺、肝、肾等脏器功能损害而不适宜长 途旅行者) 、 高血压等患者外出旅游时应该做身体检查, 选择安全平稳的交通工具乘座 (一 般以火车、飞机为宜) ,并最好有家人陪同,旅途中需带上常用的必备药品,预防疾病加 重,提高旅游安全性.若出现病症必须及时就医.

7、食物中毒 1) 许多所谓的食物中毒,实质上就是旅游者在就餐中,食用了有毒、变质、不干净的食 品,导致旅游者出现肠胃不适症状、甚至死亡的旅游安全事故,在夏季或者在沿海地 区旅游,更需注意. 2) 选择合法正规、卫生环境较好的餐馆. 3) 为了减少吃海鲜引发的食物中毒,应在可靠的店铺购买海鲜.尽量选购活的,尤其是 死蟹最好不要买来吃.买新鲜鲍鱼、蛏子或象拔蚌等,可用手触碰,选取活的、会动 的.有甲壳的海鲜,在烹调之前要用清水将其外壳刷洗干净.贝壳类海鲜烹煮前,在 淡盐水中浸约一小时,使其自动吐出泥沙.浸泡时间不宜过长,否则原来新鲜的海鲜 反会被其中部分腐烂了的所污染. 4) 海鲜生吃,先冷冻再浇点儿淡盐水进行杀菌.对肠道免疫功能差的人来说,生吃海鲜 具有潜在的致命危害.您可以将牡蛎等海鲜先放在冰上,再浇些淡盐水,便能有效杀 死细菌,增强生吃海鲜的安全性.