PDF《项目一 健康心灵,美丽人生 ——大学生心理健康导论》

项目一 健康心灵,美丽人生 ――大学生心理健康导论 知识目标:了解心理、心理健康和心理咨询的概念,熟悉健康与心理健康的关系,掌 握大学生心理健康的标准.

能力目标:区别健康与心理健康,掌握保持大学生心理健康的方法,能正确看待心理 咨询,学会心理求助. 【案例导入】 人生为何如此灰暗、无趣 朱明性格内向,平时不爱和同学说话,有什么事情总爱憋在心里.他在日记中写了这 样一段话: 刚读高中时,我还没有什么忧愁,可从高一下学期开始,无论何时何地我总 会感到一阵阵烦躁,烦躁的原因有来自生活上的,也有来自学习上的.在学习上我一直都 是中上水平,可后来不知怎么搞的,大概是几次考试失利的缘故吧,我感到学习特没劲, 成绩也落后了,班主任找我谈了几次,我也没什么变化,我对什么都无所谓了.想来想 去,觉得生活没有意思.同学们都在那里学习,可学习好了又有什么用呢,究竟为了什么 呢?成绩再好也免不了生老病死.学校有时也搞一些活动,但内容几乎和小学生一样,各 种各样的评奖只不过是幼稚的活动,这真的很无聊.家里,爸爸每天出入花鸟市场、打麻 将、炒股,对我的学习一点都不关心,妈妈除了做家务,只会每天盯着我,唠唠叨叨说个 不停,一会儿说我头发长长了,一会儿又数落我东西没放整齐,事无巨细,她都要唠叨一 番.有时夜深,独坐桌前,望着一大堆功课,我会想很多;

活着真没劲,就这样一天天混 下去也不知道有什么结果,真想离开这灰暗的人生,有个新的开始?? 请思考:哪些因素导致朱明感觉自己的人生灰暗、无趣? 【心理讲堂】

第一节 心理活动的本质

一、心理是脑的功能 心理是脑的功能,脑是心理活动的器官.没有脑为生理基础的心理活动,或者说没有 脑的思维是不存在的.正常发育的大脑为心理活动的发展提供了物质基础. 心理活动是随着神经系统的产生而出现,又是随着神经系统的不断发展和不断完善, 大学生心理健康教育 才由初级不断发展到高级的.无机物和植物没有心理,没有神经系统的动物也没有心理, 只有有神经系统的动物才有心理活动.无脊椎动物的神经系统非常简单,像环节动物只有 一条简单的神经索,它们只具有感觉的心理现象,只能认识事物的个别属性;

脊椎动物有 了脊髓和大脑,它们有了知觉的心理现象,能够对事物外部的整体加以认识;

灵长类动 物,如猩猩、猴子,大脑有了相当高度的发展,它们能够认识事物的外部联系,有了思维 的萌芽,但是还不能认识到事物的本质和事物之间的内部联系.只有到了人类,才有了思 维,有了意识,人的心理是心理发展的最高阶段,因为人的大脑是最复杂的物质,是神经 系统发展的最高产物.所以,从心理现象的产生和发展的过程,也说明了心理是神经系 统,特别是大脑活动的结果.神经系统,特别是大脑,是从事心理活动的器官. 脑是心理活动的器官,人们获得这一正确的认识经历了几千年.现在,这一论断得到 了人们生活经验,临床事实,以及从心理发生和发展过程,脑解剖、生理研究所获得的大 量资料的证明.今天 心理是脑的功能 这一论断对大家来说已是常识性的知识.

二、心理是客观现实的反映 健全的大脑给心理现象的产生提供了物质基础,但是,大脑只是从事心理活动的器 官,有反映外界事物产生心理的机能,心理并不是它自身所固有的.心理现象是客观事物 作用于人的感觉器官,通过大脑活动而产生的,所以客观现实是心理的源泉和内容,离开 客观现实来考察人的心理,心理就变成了无源之水、无本之木.对人来说,客观现实既包 括自然界,也包括人类社会,还包括人类自己.20 世纪