PDF《小哲只吃了一（（（他对这种饼啊糕啊都不大感爱）））但是》

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菊花榨菜鱼 >

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?....加蒜?,红椒,,

,葱,,

,蚝油鸡精少许香油拌设KKKK?!保准吃了不发胖~ >

1...榨菜切丝稍漂;

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做? >

榨菜,,

,蒜,,

,?,,

,蚝?,鸡,,

,红椒,,

,? >

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质? >

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凉拌榨? >

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5、榨菜本身有咸,,

,盐要适量 >

444、个人以为小红辣椒不能省,,

,太提味? >

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333、猪肉也可以替换成鸡肉? >

222、胡萝卜可以替换成青椒、长豆角或其它喜欢的蔬菜 >

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111、假如榨菜已经发?,,

,先放点色拉油让其滋润半个钟头? >

小诀: >

444、再将榨菜、胡萝卜粒放,,

,将其煸炒一?,,

,炒匀出锅? >

333、锅内热,,

,放进小红辣椒碎、姜末、蒜片?,,

,再放进腌制好的猪肉粒大火炒至变色? >

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222、猪肉粒用糖、鸡精、生抽、料酒、姜末抓拌均匀? >

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1、猪肉洗净切粒、胡萝卜切粒、小红辣椒切,,

,姜砌末、蒜切片备用 >

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? 市民.爱仕达陶瓷不粘锅 信箱 >

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?0g,,

,,

胡萝?0g,,

小红辣10g,,

,猪肉60g,,

,?:::?g,,

3g,,

,鸡2g,,

,?g,,

,,

料?g,,

姜2g,,

,蒜2g >

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质: >

杂炒榨 >

4...插手西,,

,胡萝卜略炒?,,

,再插手汁料炒匀装盘即可? >

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3...快火下油?,,

,爆香蒜蓉至金?,下辣椒油爆,,

,再加冬菇炒,,

,插手云?-2222分钟? >

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?..冬菇切,,

,用少(((约半茶匙至一?)))糖、生抽、老抽和麻油?00分钟 >

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1...胡萝卜?444分?,再加西芹222分,,

,沥水备? >

做: >

烤箱买回来的第二件作,,

,今年中秋吃自己做的月,,

,味道不?,,

,做的过程中感觉很有乐?.中秋前一天 下午做,,

,小哲幼儿园接回来正好可以...我?8888?(数字蛮吉祥的,,

,呵)...哲爸晚饭后吃了?,,

,我吃了三?,小 哲只吃了一(((他对这种饼啊糕啊都不大感爱)))但是他给了我好多个大?...昨天饼干拿往幼儿?,受偕老 师小朋友的一致吐橛褪柿 >

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简? >

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鲜肉榨菜? >

再炒其它蔬菜,,

,把炒好的牛肉再倒进混淆炒半晌即. >

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?....炒制的时间不宜?:把牛肉放进锅内迅速炒散,,

,待牛肉转色即可出锅.(((牛肉不同?,,

,可吃七份 ? >

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?....进锅炒的滑油的时?,油量要比平时略多一:::锅内的油只要加热至三分热即可放进牛肉炒. >

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?....先用食用小纯碱腌?00分...最后腌制完成,,

,要再?111大匙玉米淀?(或太白)))拌均. >

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2...牛肉?****?::为了避免牛肉的肉质老,,

,必须逆着纤维纹?,,

,也就是顶着肌肉的纹路?,才能把筋 切,,

,以便烹调出美味的菜. >

筋肉可用来熬高汤或制作成绞肉使. >

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?....牛肉条往筋才会可?:假如牛肉中有一些油脂或肉,,

,可顺着筋的纹路小心取,,

,肉质会较软嫩 ?,,

,切下来? >

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牛肉如何炒的滑? >

小诀: >

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08...最后放进事前炒好的?,,

,翻炒均匀即可起? >

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?7..放进榨菜略. >

06...锅内另起,,

,放进青红椒丝加少数盐略炒? >

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?5..牛肉加嫩姜,,

,进锅炒的滑油的时,,

,油量要比平时略多?:::锅内的油只要加热至三分热即 可放进牛肉炒散至转色起锅备? >

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?4....放进生?,老,,

,料,,