PDF《酒会伤害你的胎儿！》

1 酒会伤害你的胎儿! 给予孕妇的饮酒忠告 不要让酒精有机可乘,伤害你的胎儿.

? 最安全的做法是怀孕期间滴酒不沾. ? 怀孕期间即使饮低至中等份量的酒精都有可能为胎儿的身心带来伤害. ? 有文献显示,怀孕期间饮低至中等份量的酒精,都可能为胎儿带来严重的伤 害,例如早产

1 、出生体重低

2 、日后心理发展不佳

3 及增加焦虑与抑郁的风 险4.现时国际间并没有为孕妇订立安全的饮酒水平.有研究指出,孕妇就 算平均每日只饮一杯酒,也会对胎儿的脑部及行为造成长远的伤害

5 . ? 很多国家(如加拿大、爱尔兰、纽西兰、澳洲)的o生部门都指出怀孕期间完 全不饮酒才是最安全的选择. 要留意,怀孕期间饮酒可会导致「胎儿酒精中毒综合症」! ? 「胎儿酒精中毒综合症」 包括各种因孕妇期间饮酒而对胎儿造成的出生缺陷, 而这些出生缺陷的严重程度可大可小. ? 根⒆吹闹掷,这个综合症可归纳为「胎儿酒精综合症」 、 「酒精相关的神 经发育障碍」以及「酒精相关的出生缺陷」6 .其中一些症状包括面部特徵 异常、心脏、肾脏或骨骼问题、过度活跃及学习障碍等. ? 「胎儿酒精中毒综合症」中程度最严重的是「胎儿酒精综合症」 ,可以发生 於那些大量饮酒的孕妇的胎儿中.那些长期每天摄取大量酒精或经常间歇性 地饮用大量饮酒的孕妇,她们的胎儿有可能出现「胎儿酒精综合症」的全部 症状

7 . 坊间有传言讹称怀孕饮酒可带来一些好处(如改善血气循环、减压等) .请勿相 信这些未经科学证实的传言或误解而饮酒. ? 常见有关饮酒的误解包括: ? 间中饮少少酒可行气活血及促进血液循环. ? 怀孕期间浅酌可减轻焦虑和抑郁. ? 间中饮少量的酒是有益健康. ? 孕妇应了解上述怀孕期间饮酒带来的所谓益处欠缺实证,反而饮酒所带来的 伤害已得到科学证С.而且,孕妇饮酒更会为胎儿带来各种严重的伤害 (如早产、增加焦虑与抑郁的风险等),甚至导致「胎儿酒精中毒综合症」 . ? 要减压,有其他更有效的方法,饮酒反而可能增加孕妇压力.基於有科学证 な祷吃幸扑吹纳撕,因此请远离酒精. 在怀孕期间不饮酒,将来便不会因此而后悔.

2 ? 过往的怀孕经验会影响孕妇对怀孕期间饮酒的风险之观感,继而影响她们的 饮酒行为.如果曾在怀孕期间饮酒而又诞下健康的婴儿,那麽她们便会以为 怀孕期间饮酒的风险不高,继而在下次怀孕时饮酒更多

8 . ? 事实上 , 科学证允 , 怀孕期间饮低至中等份量的酒精可导致严重的后果 , 如早产、低出生体重、日后心理发展不佳及增加焦虑与抑郁的风险 1-4 . ? 孕妇应谨记即使怀孕期间饮酒后依然诞下健康的婴儿,仍不可忽视那些显示 饮酒对胎儿有严重伤害的有力证.怀孕期间饮酒等同让胎儿的健康冒险;

假如饮酒行为真的导致胎儿受到永久伤害,那就后悔莫及. 参考文献 1. Lundsberg, L.S., Bracken, M.B., &Saftlas, A.F. (1997). Low-to-moderate gestational alcohol use and intrauterine growth retardation, low birthweight and preterm delivery. Annals of Epidemiology, 7(7),498-508. 2. Mills, J.L., Graubard, B.I., Harley, E.E., Rhoads, G.G., &Berendes, H.W. (1984). Maternal alcohol consumption and birth weight. How much drinking during pregnancy is safe? JAMA, 252(14), 1875-1879. 3. Testa, M., Quigley, B.M., & das Eiden, R. (2003). The effect of prenatal alcohol exposure on infant mental development: a meta-analytical review. Alcohol & Alcoholism, 38(4), 295-304. 4. O'Leary, C.M., Nassar, N., Zubrick, S.R., Kurinczuk, J.J., Stanley, F., & Bower, C. (2009). Evidence of a complex association between dose, pattern and timing of prenatal alcohol exposure and child behavior problems. Addition (Abingdon, England), 105(1),74-86. 5. Jacobson SW, Carter C, Jacobson JL. (2013). Commentary on Day and colleagues: the association between prenatal alcohol exposure and behavior at