PPT《Enneagram 九型人格》

Enneagram 九型人格

1920 年开始发展及用於现代心理学及精神学希腊文Ennea( 九)gram (图形) 何解要认识九型人格 先了解自己的性格,明白自己的行为动机了解自己的强弱之处,以及盲点帮助认识及接纳自己和不同性格的别人(包括伴侣、子女、同事 )提N人际关系 协助父母了解子女及提供有效的教导方法改善伴侣彼此关系及提供有效的沟通和相处方法协助心理、精神及家庭治疗 寻找自己的性格类型 1) 以开放的态度,接受自己所属之类型2) 要诚实及坦白地回答自我评估之问题3) "想自己成为….

人" 和 "实际上是…..人"4) 回答问题是根 "动机" 而不是 "行为表徵"5) 不要以自己性格类型的弱点作藉口或挡箭牌6) 不要判断性格类型之好坏及强弱 自我评估 1) 阅读九段文章2) 回答162条问题(看看那组性格之问题超过26分)3) 根扛鲂透裰匦宰髯晕移拦酪醋约汉桶槁录白优男透窕ハ嗯浜,接纳、沟通及施教 初步评估自己之型格类型初步认识九型人格估计伴侣及子女之型格个案处理分享学习 九型人格 第1型:完美追求者第2型:热心助人者第3型:成功追求者第4型:追随感觉的自我表达者第5型:理性分析的旁观者 第6型:寻求安稳的问题专家第7型:乐天主义者第8型:有胆识的义气大佬第9型:与世无争的和谐追寻者 思考、分析"脑" 经验情感"心" 存在感、本能、直觉"腹" 一型的性情心理 非常强责任心、有恒心、有毅力严守规律、守诚诺做人做事很有自己的一套标准和原则主观性强不断要求自己提N对批评及错误非常敏感不轻易称赞别人,亦不懂得接受别人的嘉许 二型的性情心理 乐於助人常把别人的事放在第一位,忘我地帮助别人,把自己弄到筋疲力尽从不稀罕有甚麽利益赏报,只希望令别人更懂得珍惜及认同自己的重要性长期迎合别人,疏忽自己的需要,压抑自己的情j,失去了自己的个性 伴侣1型诚信和对他诚实非常重要要忘记他的喜厌多鼓励他表达内心的感受体谅他对你的过份严谨之态度是出於好意,可用幽默的技巧令他轻下来多些包容,减少批评 伴侣2型细心留意他的需要,需他说出来而主动为他安排多在行动及说话表达爱意及谢意 三型的性情心理 清晰明确的目标感做事讲求效率和结果…."快、靓、正"喜欢竞争,超越对手,在众人面前突出自己注重自己的形象,对仪容和装扮很讲究对自己角色与工作关注多於家庭缺少感受的沟通不轻易表露自己真正的喜怒情绪,令人知道自己的底线和死穴 蚩 四型的性情心理 感情细腻,容易被身边的人和事,甚至环境所触动情绪化感情爱恨分明 丰富想像力很强同理心善於表达情感 伴侣3型 当他满怀信心说出自己的目标时,要泼他冷水要过於寄望他有很多时间陪伴当他疲倦,给他有安静私人空间来沉思及弛 伴侣4型欣赏及感激他细微的照顾接受及包容其大起大落的情绪要追问事情因由及细节,静静地在身旁陪伴,直至他想主动表达 五型的性情心理 理性、头脑冷静、很强思考能力喜欢学术研究需要很多的私人空间,很享受独处沉默、不善交际拙於词令 六型的性情心理 很重危机感谨慎、凡事深思熟虑、常谘询多方意见才作决定不轻易信任别人工作态度务实,是一个勤奋、负责任及服从性高的员工 伴侣5型给他多些空间多些欣赏他知识的才华细心照顾他的日常生活 伴侣6型凡事坦白,否则会惹疑心包容他的犹豫决,要取笑他鼓励参予轻的活动,来纾缓忧虑及紧张情绪 七型的性情心理 性情乐观开朗兴趣多元化和多样化能言善辩无比的精力懂得享受生命及怎样过多姿多采的生活缺乏耐性及恒心怕严肃认真的事情 八型的性情心理 独立果断,凡事敢作敢为为人率直、冲动典型领袖,很强领导及组织力富正义感重视友情处事凭直觉 伴侣7型要太黏身或企图操控他爱软受硬 伴侣8型用直接沟通来令他了解你的需要切忌命令式吩咐他跟你意思去做爱软受硬 九型的性情心理 性格随和、与世无争、对人态度温和又有耐性凡事以和为贵欠缺主见及决断力调停纠纷颇依赖别人 了解你的孩子 1.了解子女的脾性2.接纳子女的限制,长处和短处按著子女的脾性,给予适当的管教方法 ? 有效的管教 九型人格……因型施教 先了解自己,才可更加了解你的子女 增进彼此了解双方之型格尝试欣赏同型格之强处及互补足之处用心聆同之见解鼓励分享情绪感受可考虑使用小组讨论、角色扮演来寻求协调之解决方案 "爱与规不冲突" 发掘及欣赏子女个人特质, 加以肯定给予适当指导, 放手尝试给予独立处事的机会, 学习选择建立解决问题的技巧建立在孩子能力基础上的合理期望 父母学习处理自己的情绪 1父母需要整理自我情绪冷静将情绪与行为分开2.以身作则 发现子女/伴侣出现负面情绪/思想时:1) 给予适当的聆和支持2) 鼓励表达自己的感受/协助澄清藏在於心底的情绪3) 了解和接纳他们的情绪反应4) 找出引致情绪的微结5) 尊重他们的见解5) 集思广益分享解决方法6) 共同选取可行的应对决策 解决冲突基本招式 招式一: 停车刹掣招式二: 知己知彼招式三: 从长计议招式四: 定立协议招式五: 接纳同型 格之特质 参考资料 1) 自学九型人格Clarence Thomsonhttp:/www.enneagramcentral.com/eenstudy.htm2)免费问卷测试http://sss-hk.com/enneagram/test.htmhttp://www.9types.com3)书籍:九型人格-因型施教-让孩子活出自己作者:黄茵 孩子心声 多鼓励多聆子女的声言容许并接纳子女表达感受包括愤怒的情绪欣赏和尊重子女及他们的朋友不要做令子女尴尬事情重视子女送给你的礼物不要偷看子女的电邮,日记及电话讯息不要经常为子女作决定关系比规矩更重要接纳子女的优点及缺点,千万不要将他们与别人比较父母做错事,亦要道歉 快乐家庭齐创造乐天知命除万难人生本是常变幻生命可贵应珍惜从小家庭情互牵小逆磨励同共勉培育少年不倒翁育儿最重多沟通 多谢多位包容及支持 郑宝仪电邮地址: chengpyi@ha.org.hk