PDF《户外徒步,潮人必须有的运动》

2014年6月13日 星期五 编辑: 雒武 美编: 牛长婧 组版: 洛菁 GO・ 资讯 B03 演出坐标: 济南 14日(周六)、 15日(周日) 19:30, 音乐舞台剧 《职场急诊室》 将在山 东省会大剧院演艺厅上演.

坐标: 济南 14日(周六)19:30, 盛中 国小提琴独奏音乐会将在山东省会大剧 院音乐厅举行. 坐标: 济南 14日(周六)19:30, 经典 原创黄梅戏舞台剧 《徽州女人》 将在山东 省会大剧院歌剧厅上演. 坐标: 济南 15日(周日)10: 00, 中国 古琴诸城派名家音乐会将在山东博物馆 学术报告厅举行. 坐标: 济南 15日(周日)19: 30, 法国 幽默大师朱利安・高拓哑剧 《想象的世 界》 将在山东省会大剧院歌剧厅上演. 坐标: 青岛 15日(周日)10:30, 儿童剧 《宝莲灯》 将在青岛奥帆中心大剧场上演. 坐标: 德州 13日(周五)19:30, 音乐 舞台剧 《职场急诊室》 将在德州大剧院小 剧场上演. 坐标: 德州 14日(周六)19:30, 法国 幽默大师朱利安・高拓哑剧 《想象的世 界》 将在德州大剧院小剧场上演. 坐标: 德州 15日(周日)19:30, 蝴蝶 效应乐团怀旧经典系列音乐会将在德州 大剧院大剧场举行, 经典老歌再现. 坐标: 滨州

13 日(周五)晚, 大型怀 旧公益演唱会将在滨州奥林匹克公园体 育馆举行, 姜育恒、 高胜美与邰正宵同台 献唱. 坐标: 烟台

13 日(周五)、

14 日(周六), 烟台文华爱乐乐团将在烟台大剧院 举办2014 烟台文华爱乐乐团巡演音乐 会. 15日(周日), 烟台群众艺术馆民族乐 团将在该剧院举办 国乐盛典 演出. 坐标: 烟台

13 日(周五)、

14 日(周六), 烟台群众艺术馆民族乐团将在牟平 大剧院举办 国乐盛典 演出.

15 日( 周日), 烟台文华爱乐乐团将在该剧院举办 音乐会.

本报记者 雒武 实习生 张依盟 讲座坐标: 济南 14日(周六)14: 00, 齐鲁 大讲坛在山东博物馆继续举行. 中国知 名反恐专家、 中国现代国际关系研究院 安全与军控研究所所长李伟将为听众 奉上对中国反恐形势的真知灼见. 坐标: 济南 14日(周六)9: 30, 大众 文艺讲堂在省图书馆继续开讲, 主讲人 为山东艺术学院戏曲学院院长王文清, 所讲题目为 《京剧艺术经典赏析》 . 坐标: 临沂 15日(周日)9:30-15:30, 市图书馆将举办两场公益讲座, 分别为 父亲节 主题专场―― ― 孩子, 爸爸在 改变 和 美术高考及就业形势危机 . 坐标: 临沂 15日(周日), 2014年高 考志愿填报公益讲座 在临沂第四中学 报告厅(济南路与蒙河路交汇处)举行. 坐标: 菏泽 14日(周六)9:30, 菏泽市 儒学研究会副会长郝远进将在市图书 馆做题为 《儒学经典以孝为先》 的讲座. 坐标: 威海 15日(周日)9:30, 新一期 百姓课堂在威海文化艺术中心举行, 心 理学家袁英讲述 《不抱怨的心理学》 . THEATER 活动坐标: 济南 15日(周日)10:00, 著名 作家刘玉堂携其新作 《戏里戏外》 在泉城 路新华书店一楼举办读者分享会暨签名 售书活动. 坐标: 济宁 14日(周六), 在运河文 化广场 市民大舞台 将举办 儒乡鼓韵 金唢呐 济宁市民间吹打乐大赛决赛. 坐标: 济宁 14日(周六)至16日, 在 济宁市群众艺术馆展览楼, 将举办全市 非物质文化遗产保护成果展暨手工技艺 绝活展示活动. 坐标: 日照 14日(周六), 第四届日 照市家庭教育高峰论坛将在日照会展中 心举办. ACTIVITY 户 户外 外徒 徒步 步, , 潮 潮人 人必 必须 须有 有的 的运 运动 动文/片 周青先 退回十年前, 玩徒步的基本皆是高端 人士, 动辄上万元的装备一般人不敢问津. 如今你瞧瞧, 连早晨买早点的老大爷身上 都可能穿着Northface冲锋衣, 脚蹬GORE― TEX鞋. 如果你自以为也是个潮人, 却没几 次户外穿越经历, 可要让小伙伴们笑话了. 说起徒步魅力, 真是不可小瞧. 我一 高中同学是青岛某房企老总, 年近半百 了, 平时工作也非常忙, 然而人家迷上徒 步有七八年了, 一到周五下午 腿肚子就 直抖擞 , 那就是发出要去登山的信号! 方式是一群人登崂山, 专挑小山沟走, 一 般穿越要持续两天, 周六晚上在山上睡 一觉, 所以带帐篷、 睡袋和炉具, 属于比 较专业的驴友. 这一个周末折腾下来, 他 说就有足够精力应付下周的脑力劳动. 再说一位, 我的大学同班同学, 潍坊 某高校副校长, 近几年也迷上了户外, 他 几乎每个周末都有一个去处, 从省内到省 外都有, 如今他已经穿越了近百个不需花 钱的野景点, 不仅身体素质大增, 摄影水 平也大涨. 禁不住诱惑, 去年秋季以来本人也 跟着驴友团出游过几次. 印象深刻的是 去北京箭扣长城. 我们一伙是从北京出 发, 先坐公交车到怀柔, 然后几个人合租 一辆当地出租车直达后箭扣. 这里的风 景比前箭扣更美, 而地势更加险峻, 绝大 多数破损的长城根本就没维修过, 数百 年的老长城在奇绝的山体上蜿蜒, 部分 区域简直就是垂直向上, 太惊人了, 跟八 达岭完全不是一个路数. 而 爬长城更是惊险刺激, 没 有相应装备还真不行, 结 果人家专业驴友都爬上去 了, 有的还在山峰绝顶野 营睡觉,我们一批菜鸟就只好望城兴叹, 半路折回. 就这样,也是玩得十分尽兴, 只是腿肚子直哆嗦. 据本人了解, 如今的周 末户外运动组织全省遍地开 花. 大家一般通过网络联系, 周六早晨租个车在某地集合 出发.近的大多到周边的山区, 由带队者带领大家穿越事 先探好的路径, 下午赶到山的 另一侧,大客车早就等着大家了. 回家后, 大家会把沿途拍的图片、 写 的文字发到群里、 论坛里, 大家相互乐和 下. 有一次在药乡森林公园, 本人遇到一 个户外穿越团, 五六十人举着旗子浩浩 荡荡, 从泰安一侧上来, 这个队伍中最老 的七十多, 最小的不到十岁, 都是初级菜 鸟, 看起来大家真玩得高兴. 最后简单说说装备. 背包的大小要 看出行路线远近而定, 一般在本市周边 出行30升左右即可. 如果出门做长途出 行, MM们要有一个55升左右的背包, GG 要有一个65升左右的, 穿越时要装的东 西总是太多. 选择购买背包时一定要反 复背试, 舒适负重才行. 要选择一双好的登山鞋, 登山鞋最 好是高腰的可以保护踝骨, 人在长时间 徒步时踝骨很容易受伤. 冲锋衣一定要 是长衣长裤的, 穿越灌木时能保护身体. 帽子和头巾可以遮阳还可以防雨, 也是 必要的. 要有一双好手套, 在乱草中和山 石中行走时会保护手用于攀登. 最后是 登山手杖, 这东西在你腿肚子真累得哆 嗦时, 就有用了, 特别下山的时候. 其余 的高级野营物品例如帐篷睡袋炉具之类, 在此不铝. 户外徒步最重要的是安全. 近几年 不时传出有驴友失踪、 被困甚至伤亡的 消息, 在此提醒, 夏季雨水多出行千万别 冒险, 不要到水库下游河道、 太陡峭的峡 谷等险处. 特别要提醒菜鸟的是, 现在各 种徒步组织比较复杂, 出于安全考虑, 您 可要选些正规的. 周末去哪儿 亲, 周末有啥不花钱或少花钱也好玩的, 推荐一下呗. 各种形式的夏令营, 您的孩子肯定参 加过不少, 但航母海军陆战队夏令营参加 过吗? 恐怕大多数孩子都没听说过, 现在 机会来了, 逸周末今年暑假将推出天津航 母海军陆战队四日夏令营, 小伙伴儿们, 快通过逸周末官方微信抢座吧. 通过这个三晚四日的夏令营, 您的 孩子可以亲密接触航空母舰、 参观 航母 主题公园 、 观看大型实景海战表演等 等, 借此可以增长航母知识, 激发爱国情 感, 培养爱国情操, 并培养孩子乐观自 信、 自强自立、 团结奉献精神. 基本行程为: 第一天, 早晨集合出发 前往目的地之一 天津滨海航母主题公 园 ;

下午游览大沽口炮台. 第二天, 上午 参观航空母舰, 观天津滨海航母主题公 园. 航母对外开放8万余平米, 包括航母舰 岛、 飞行甲板、 航母机库、 水兵生活区等几 十个参观项目. 同时参观各类展馆, 观看 好莱坞大型实景海战表演剧 《航母风暴》 . 下午游览俄罗斯风情一条街, 观看由好莱 坞精心打造的 《飞车特技》 表演剧, 观看气 势磅礴的军事主题 《花车巡游》 . 第三天, 上午前往东疆港人工沙滩游览、 戏水. 下 午执行力训练, 晚上火把晚会. 第四天, 上午参观南开大学、 平津战役纪念馆. 报价:

1480 元/ 人( 赠送: 迷彩训练 服、 背包, 笔记本, 圆珠笔, 集体照), 适合 年龄: 8―16岁在校学生. 发团时间:7月21 日―24 日,8月4日―9日 报名截至: 7月18日, 8月1日报名方式:关 注逸周末微信(qiluyizhoumo), 发送 航母夏令营+姓名+ 手机号 粉丝活动之航母海军陆战队夏令营 这个暑假让我们去天津看航母 LECTURE 坐标: 济南 14日(周六)至18日, 王 焕波先生水墨艺术大展将在大家美术馆 (东工商河路16号珠宝古玩城三楼)举办. 坐标: 济南 即日起至15日(周日), 郭志光先生书画作品收藏展将在济南新 世界商城一楼西厅新世界艺术馆开展. 坐标: 济南 即日起至25日, 叶洪斌 紫砂展与韩斌 写生作品展 将在济南泉 城公园国韵堂举办. 坐标: 青岛 13日(周五)至16日, 第 八届青岛国际茶文化博览会及紫砂艺术 展将在青岛国际会展中心举行. 坐标: 烟台

13 日(周五), 花馨果 硕 ・郑盛龙画展 在市美术博物馆举办. 坐标: 烟台 14日(周六), 中国风景 艺术家三人展 将在烟台国际美术馆举 办. 坐标: 烟台 14日(周六), 烟台剪纸 精品展将在烟台文化中心艺术馆展厅举 办. 坐标: 临沂

14 日( 周六) 、

15 日( 周日)........