PDF《香港外展训练学校》

香港外展训练学校 参加者手册 - 学童/少年外展训练课程 P a g e |

2 Outward Bound Hong Kong is the first accredited outdoor experiential education organisation within Asia Ver.

August

2018 给参加者的信 各位参加者: 本人知悉阁下有意参加外展训练? ,甚感欣庆,并希望此项训练能为阁下带来珍贵及有意义之 体验. 本人欲藉此机会,向阁下解释清楚外展训练 ? 所带来之挑战,因为其训练有机会把自己暴露在 平常较少遇到的风险之中. 所有外展训练 ? 课程,都需要涉及体能、考心智,但各项活动均按各参加者之能力适量进行, 其难度亦随组员之抉择而改变.本校职员对每一组员加以鼓励,但~不会强逼任何人参与活 动,每组参加者须群策群力,共排万难. 训练课程包括不同活动,若是远足旅程,每人需要背负一个重约个人体重四分之一的背囊. 其他活动还包括驾驶风帆、划艇、攀石或独木舟等.当你在郊野或海上进行训练活动之时, 所经之路与相隔有电话之地方,颇为遥远,约有一至二小时之路程.若在其他国家举行之训 练活动,参加者可能与外展训练 ? 基地暂停联络一至二日.导师所携带之紧急流动电话,在郊 野地区亦不能时常运作. 在冬天,海上或郊外的天气可能比较寒冷及潮湿,但在本校富有经验之导师所指导下,再配 合正确之装备及参加者本身之谨慎态度,安全程度将会大大提高.在夏季,本港天气非常炎 热及潮湿,中暑的机会亦可能会发生,若阁下能在课程开始之前,有规律地进行健身活动, 则可能对炎寒之天气有更高的适应能力. 本人欲重申在参加课程前之体能锻炼的重要性,并劝吁阁下尽早开始,以便能真正享受此次 体验. 香港外展训练 ? 学校成立至今,已有十多万位参加者成功地接受此珍贵难忘、影响深远、毕生 受用之挑战,而阁下在短期内亦将加入这群杰出人士之行列. 香港外展训练 ? 学校行政总监 Mr. Nick Cotton 谨启 P a g e |

3 Outward Bound Hong Kong is the first accredited outdoor experiential education organisation within Asia Ver. August

2018 目录 给参加者的信

2 目录.3 一般须知事项

4 外展训练 ? 之目的.4 心理上应有之态度.4 外展训练 ? 守则.4 个人保险.4 宿舍安排.5 外展训练 ? 装备处理.5 药物处理.5 贵重物品.5 恶劣天气安排.5 紧急事故.6 开课前的准备

6 本校提供的装备及器材.6 个人携带的衣物和装备要求.6 所需衣服提示

7 行山鞋的建议及脚踝受伤.8 所有课程必需带备合适的防晒衣服及帽子.9 大网仔外展训练 ? 基地课程.9 开始/结束时间

9 交通.10 公共交通工具.10 的士及私家车.10 纪念品售卖店.11 泊车.11 地图.11 学童 / 少年体验课程须知事项

11 引言.11 家长之陪同.12 监护安排.12 个人物品.12 金钱及贵重物品.12 零食.12 想念家人.12 与我们保持联系

12 P a g e |

4 Outward Bound Hong Kong is the first accredited outdoor experiential education organisation within Asia Ver. August

2018 一般须知事项 外展训练 ? 之目的 外展训练 ? 的使命是促进个人成长发展及增强人与人之间的沟通.透过一个崭新、具体和富挑 战性的经历去激发参加者的责任感、自立能力、群体合作精神、自信心、对人的热诚及对社 会的关怀. 外展训练 ? 透过以下方式促进个人成长发展及增强人与人之间的沟通了解: ? 鼓励参加者跳出安舒区 ? 创造一个崭新、具体和富挑战性的经历 ? 激发参加者的责任感、自立能力、群体合作精神、自信心、对人的热诚及对社会的关怀 除此之外,导师会因应不同课程的需要而设定独特的目标. 心理上应有之态度 最基本应有之态度,就是积极参与,勇於尝试.参加者需要: ? 面对各种挑战及鼓励其他参加者作出尝试 ? 负起决策、执行其他任务之责任和学习新的技能 ? 在我们富经验及资格的导师的看顾下,尝试去冒险 ? 尝试超越自我 外展训练 ? 守则 在外展训练 ? 过程中,我们尝试去建立一个健康的生活模式,保持一个高度安全之标准和鼓励 参加者集中於训练当中.因此,在本校所有课程中,均严禁以下事项: ? 喝酒及任何有酒精成分之饮料 ? 吸食香烟、毒品或违禁药品 ? 使用收音机、录音机、录像机、CD/VCD/DVD/MP3 机、电子游戏机等 ? 使用手提电话、传呼机及其他电子传讯工具 注意:任何参加者若被发现违反守则,可能被终止参与是项课程,而所缴交之学费亦不会退 还. 个人保险 外展学校持有第三者责任保险赔偿计划,但若然参加者感到不适或遇上意外,他们将被送往 就近的政府医院或诊所接受治疗.而轻微损伤的情况则由私家诊所治疗,而一切医疗费用需 由参加者承担.年满