PDF《并非真顽固》

编辑： Cerise银子 2018-10-24
相关链接 血压难降 注意两点 医学专家对临床上的 "顽 固性高血压" 患者, 提出了两 点中肯建议.

一是重视非药物治疗, 即 把改善生活方式作为治疗高血 压的"基 石", 在日常生活中注意做到:①减轻体重,尽可能把体重控制在理想范围内.②合理膳食,尤其要严格限制食盐和脂肪摄入,每日食盐量不超过

5 克, 每日脂 肪摄入控制在热量的25% 以下, 并注意补充钾、 钙、 镁等 矿物质,多吃新鲜蔬莱和水果.③戒烟限酒,做到不吸烟, 酒少量, 男性饮酒每日酒 精量

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