PDF《伸肓课程核- 内容》

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R E N O V A T I O N・ 教学探蹊 伸肓课程核- 内容 身体 练 习是体 育 课程 的核 心内容.与其它文化课不同的是 ,体育课 程学习的 结果 主要 表 现在 体能 的增 强 、运动技能的掌握 和行为态度 的改 变等方面 ,而这必须要通过学生亲身 参与各种运动实践才能实现 ,这也就 决定了体育课程各种教和学的 内容 , 主要 由各种形式的身体练 习所组成 . 在 以往的研究中 ,关于体育课程 内容 ( 也称教材 内容 或教学 内容 )身体练 习分类的方法很多,如按人体基本活 动技能分类 ,按 练习 目的分类等.这 些分类方法在实 际运用 中各有利弊 , 存在的主要 问题是 :第一 ,分类相 互 交叉 ,既容 易造成逻辑上的混乱 ,也 没有真正体现出身体练习 内在的逻辑 结构关系 ;

第二 ,不能涵盖所有的身 体练习 ,无论哪种分类方法都有可能 将 一些 身体练习排斥在外 ;

第三 ,从 课程编制的角度而言 ,不利于 专家和 体 育教 师进 行 体育 课程 及 教材 的开 发.本文试 图从 身 体练 习 的结 构特 点 出发 来探 讨 身体 练习的分 类, 以 身体练习分类新探 文/ 李林期能进 一 步完 善体 育课 程 的核 心内容――身体练习的分类方法 ,为体育 课程编制及体育教材 开发提供理论指 导.

一、身体练习分类的主要依据 在相 关的 文献 中 ,身体 练 习也 叫 运动动作 体育动作 或 动作 .一般 认为 ,身体练 习是体育手 段的各种具体动作 ,它是人们为 了增 强体质 、娱 乐身心或提高运动水平而 采用的身体活动 内容 .… 从宏 观的角度 而言 ,身体 练习具有 四个基本特点 : 首先 ,它是 由骨 骼 作为运动 的杠杆 、以关节作为运动 枢纽、以肌 肉(骨骼肌 )收缩为运动 动力 的身体活动 ;

其次 ,进行身体练 习的过程 中,伴随着能量消耗 由低向 高变化 ;

再其次 ,它对体质健 康有积 极 影响 ;

最后 ,有明确的 目的性 ,只 有那些为了实现体育的目的任务而采 用的运动动作才能称作身体练习,这 也是身体练习区别于生活动作 、劳动 动作、艺术动作以及军事动作的主要 标志 . 而从微 观的角度来 分析 ,身体 练习又具有 以下特征 :第一 ,所有的 身体练习都是在一定时间、空 间中按 照一定的节奏进行 的,其运动学和动 力学 以及综合性特 征具体又通过身体 姿势 、练习轨迹、练习时间、练习速 度 、练习速率 、练习力量和练 习节奏 等要素表现出来 ;

第二 ,它需要一定 的 自然环境和物质环境如体育场 、体 育馆 、各种运动器材和设备 、空地、 大海 、沙滩等 ;

第三 ,身体练习有多 种表现形态 ,既可 以由单一运动动作 构成 ,也可以由多个运动动作组合而 成 ,还 可 以将运 动动 作 与一 定 的情 节 、规则、场地等要素相结合构成各 种活动性游戏 和运动项 目;

第四 ,身体练习中的 人员 关 系也 是多 种多 样的,如单人的身体练习 、双(偶)人 的身体练习、集体 的身体练习 ;

同步 的身体练 习、非 同步的身体练 习等 . 根据不同的分类标准,身体练 习可以划分成不同的类型 ( 见表

1 ) . 考虑 到 身体 练 习的基 本 特征 , 体育教学/2011年第11期皿 万方数据 教学探蹊 ・ E X P L O R A T l O N &