PDF《汽车加水就能跑？没这么简单》

13 2019.

05.27 星期一 编辑: 张玉萍 (

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邮箱: laoniandaxue@laoren.com 老年大学 奇妙心理学奇妙心理学一字 每期 行行 摄摄 阳光、 海浪、 沙滩……夏 天的海边有一种别样的美. 这时, 你可能还需要一些美美 的海边照.在此一起分享几 个海边拍照的小技巧. 天空占比看云彩 蓝天、 白云、 大海, 共同组成了纯净 的海边美景.那么蓝天到底 要在图片中占到多少比例呢?这其实是看云彩来定的.如果当时天气晴朗, 云量 也多的话, 我们可以把天空的 比例增多至3~4成;

如果云量 少, 就要相应少拍天空. 在海边拍摄时, 还可以尝 试蹲下, 利用低角度拍摄, 这 样更能突出海浪的神髓.在 拍摄时, 多尝试一些角度, 可 以让自己的照片获得一种陌 生感, 更能打动人. 尝试不同快门速度 你要 拍摄浪花激烈地打在岩石上 的情景时, 可以利用高速快门 来凝固浪花, 这样更能表达浪 花的力量.但要留意快门变 快, ISO 便要相应提升来令曝 光正常. 跟拍摄流水一样, 慢速快 门也可以用来拍摄海浪和沙 滩.最经典的做法之一, 就是 用慢门模糊海面, 形成梦境般 的虚化效果.快门速度一般 都要在一秒以上, 如果想让水 面模糊到分辨不出半点纹理, 那么快门速度至少要延长到 15秒. 带着滤镜去拍 CPL 滤镜 在拍摄海边和沙滩的时候非 常有用, 它可以过滤水面的 反光, 令海水变得更清晰动 人, 甚至可以呈现出水底下 的情景. 在拍摄海边或沙滩时不 要只集中拍水, 试试去拍一拍 或加入四周有趣的景物, 例如 找一棵树的影子作主体, 这样 相片便会丰富多了.石头、 沙堡、 游人等也可以成为海边相 片的组成元素. 拍摄人物时, 要注意海平 面那条线和人体结构的关系, 不要产生突兀感. (摘编自 《影 像视觉》 ) 慢门拍海浪很梦幻 你一定听过"大难不死, 必有后福" 这句 话.其实, 这句话有一定道 理, "后福" 往往来源于从困难 中获得的经验, 它让我们的心 更加坚强.这在心理学上, 被 称为 "心理资本" . "心理资本" 是一个比较 新的概念, 它由美国心理学会 主席马丁 ・ 塞里格曼提出.人 们在面对困境的时候, 可以凭 借它克服困难, 主要包括希 望、 自我效能、 韧性、 乐观等四 种引导正向的力量. 希望指的是面对工作和 生活时的意志, 对目标锲而 不舍, 为取得成功, 在必要时 能调整实现目标的途径.比如, 你决心要做一件事情, 你 愿意花上数月时间, 坚持不 懈, 直到完成.自我效能是 对于成功的信心, 这是自我 认知的重要环节, 也是实现 自我管理的重要途径. 韧性 指的是心理弹性.当身处逆 境和被困难困扰时, 个体能 迅速复原并超越原来的自己 取得成功, 这就是韧性.这 是一种 "可开发的能力" , 它 能使人从逆境、 冲突及失败 中快速回弹和恢复过来.乐 观指的是个体对现在和未来 的成功有积极的归因方式. 这里的 "乐观" , 不是一种自 我陶醉, 而是一种基于现实 的灵活的乐观, 是能够从过 去发生的事情中获得经验的 现实能力. (摘编自 《用得上 的心理学》 ) 心理资本大盘点 "态" 字在碑帖中, 上面是 一个 "能" 字.需要注意的是, "能" 字右边的部分, 跟今天的 写法是不一样的, 而且写的时 候要稍微往上面写一些, 以便 为下方的 "心" 字腾出地方. 总体来说, "心" 字是要宽于 "能" 字的, 但不要太过, 能托 住就好. "态" 字的行书, 需要注意 "心" 字. "心" 字在单独写的时 候, 是比较高的, 但合写的时 候, 就要写得扁一点.这就要 求 "心" 字在写的 时候, 要往右斜一 点. "态" 字的草 书, 容易和 "熊" 字 混淆.因为上面 都是 "能" 字, 而 "心" 字和四点都 喜欢用一个横来代替.遇到 这两个字的时候, 要注意认 读. (南开大学教授 田蕴章) "态" 字 "心" 要往右斜 读步天下 《显微镜下的大明》 作者: 马伯庸 出版社: 湖南文艺出版 社 推荐语: 作者从明代的 一系列罕见的民间档案文 书里, 挖掘尘封已久的故 事.这些档案是中国历史 中绝无仅有的奇迹. 本书着眼于平民的政 治生活, 以详尽的记录体察 朴实的百姓诉求、 狡黠的民 间智慧、 诡谲的胥吏手段、 微妙的官场均衡之术, 从无 数个真实的细节里, 展现出 一幅极其鲜活的政治生态 图景. 冷知识 礼炮鸣单不鸣双 鸣放礼炮起源于英国, 据说最初是由英国海军 用战舰火炮来鸣放的, 是对 军舰进入友好国家表示没 有敌意而事先放掉炮弹的 做法.之后, 慢慢演变成为 互致敬意的一种礼仪.由 于当时最大的战舰装有21 门大炮, 所以鸣炮