PDF《眼镜超期“服役”太伤视力》

40 岁到

50 岁的这

10 年中,可 能会出现明显的视力下降. 为了减缓这 种变化, 建议多吃一些富含叶黄素的食 物,比如菠菜、甘蓝、花椰菜、黄椒、南瓜、 优质蛋类和奶类等. 到了

50 岁的年纪,岁月的痕迹开始 清晰地体现在皮肤上. 建议大量食用橙 色、黄色和绿色蔬菜,这些食物提供的大 量类胡萝卜素能有效对抗皮肤的损伤. 老年人:多吃海产品 到了

60 岁,骨 骼强度开始下降. 钙和维生素 D 对于骨 骼的强健尤为重要. 建议除了在乳制品、 绿色蔬菜和坚果中摄取钙外, 膳食补充 剂也是不错的补充钙和维生素 D 的选 择. 同时它们能帮皮肤形成屏障,防止皮 肤水分流失,维持年轻态. 到了

70 岁,肌肉强度锐减导致行动 迟缓,而这可能会带来更多健康问题. 建 议继续保持吃鱼油和姜黄的习惯, 以帮 助减缓炎症,增加关节的灵活性. 同时好 好保护大脑和记忆力, 可摄入鱼油和 DHA ( 二十二碳六烯酸,是对人体非常重 要的不饱和脂肪酸),蛋类也是保护大脑 的优质食物. 项林 俗话说 民以食为天 应该怎样吃 老报纸在许多人眼里不过是废品一 堆, 殊不知就在这堆废品中悄悄藏着一些 价值很高的宝藏. 一些特殊日期的旧报纸 可以卖到几百元一份, 而具有更加特殊意 义的老报纸能卖出数千元,甚至上万元.老 报纸的价值主要是由四个方面决定: 发行 时间的早晚、发行量、权威性和报纸题材的 重要性.老报纸不易保存,发行较早的报纸 年代久远,现在的存世量较为稀少,而试刊 号、创刊号和终刊号这类报纸,发行量极为 有限,因此更加稀有. 首先最让大家瞩目的老报纸当属发行 较早的早期报纸.这类报纸由于发行较早, 因印刷工艺和纸张容易变色且不易保存, 因此留存至今的早期老报纸品相大多较为 一般.综合收藏市场的整体状况,清代的普 通报纸每份在 200-500 元之间,民国普通 报纸每份在 100-200 元之间. 除此之外, 创刊号也是报纸收藏中最 引人注目的焦点之一. 创刊号作为报社诞 生时的第一份报纸,其印量十分有限,而且 由于印发时间较早, 留存至今品相较为完 好的创刊号报纸则更加稀有, 因此它的价 格也在收藏市场被大家所看好.如1948 年 出版的 《 人民日报》创刊号在拍卖市场上曾 经拍出了

1 万元左右的高价,而1949 年出 版的 《 工人日报》市价也在

2 万元左右. 除了正常出版的报纸之外, 一些号外 也有着不菲的价值. 如《大公报》1945 年8月11 日发行的 日本人吃原子弹号外 ,如 今市价在

1 万元左右;

《 新华日报》1949 年10 月1日发行的 新中国成立号外 ,目前 市价

3 万元左右;

1925 年孙中山先生逝世 当天的一份 《 顺天时报》纪念号外,成交价 超过了

7000 元. 所谓号外,是指一家报纸 在发生重大新闻或是特殊事件时候临时印 制并且免费发放的报纸. 号外发行量也有 限, 较为早期的号外现在已经成为了难得 一见的珍品. 除了年份和发行数量的限制决定着一 份老报纸的价值外, 老报纸的内容也能决 定它能卖出多少钱. 一般来说, 报纸讲究 图文并茂 , 一份带有图片的报纸要比单 纯只有文字的报纸更为珍贵, 即便是只有 一张图, 成交价也要比纯文字报纸高出至 少10%,而图文并茂的报纸当中,带有漫画 的尤其珍贵. 张晶 老报纸的价值你想不到 你知道你戴的眼镜也有使用期限吗? 儿童青少年最佳换镜周期