PDF《威视达》

而常吃硬食 者,视力差的人很少.这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有调节晶状体的强大能力,避免近 视眼的发生. 适合儿童的硬质食物推荐:胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等.这些食物既耐吃力又富含养分,特别值得推荐

12 /

35 新生儿期的有效护眼措施 新生儿期的有效护眼措施 除了精心呵护宝宝的眼睛之外,采取有效措施进行预防才是祛除眼病的关键: 防止锐物刺伤 要防止锐物刺伤宝宝的眼睛.给宝宝玩一些圆钝的、较软的玩具,不要给宝宝触摸棍棒类或尖锐的玩具,避免 刀、剪、针、锥、铅笔、筷子等让宝宝接触,以免刺伤宝宝眼睛. 防止强光刺激 要防止强烈的阳光或灯光直射宝宝的眼睛.宝宝从黑暗的子宫环境来到光明的世界,经历了巨大的变化,对光 需要有个逐步适应的过程,所以在家中的灯光要柔和些.此外,宝宝到户外活动不要选择中午太阳直射时,即使出 门也要戴太阳帽或其他东西遮挡,平时还要注意不带宝宝到有电焊或气焊的地方. 预防沙虫飞入 防止异物飞入眼内.宝宝在洗完澡用爽身粉时,要避免爽身粉进入眼睛,洗澡时也应该注意避免浴液刺激眼睛 .另外还要防止尘沙、小虫进入眼睛,一旦有异物入眼,不要用手揉擦,妈妈要用干净的棉签蘸温水冲洗宝宝眼睛 .外出时如遇刮风,应用纱布罩住宝宝面部,以免沙尘进入眼睛. 预防传染 若成人患急性结膜炎时,要避免与宝宝接触,以防传染.当眼病流行期间,也尽量不要带宝宝去公共场所. 定期检查视力 除了在平时注意用眼卫生以外,宝宝的视力还需要定期做检查.特别要分别查两眼的视力,有条件的还可以在 这一阶段进行1次散瞳验光. 妈咪看诊 发现宝宝视力异常的时间越早,治疗效果就越好.其实,妈妈自己也可以对宝宝的早期视力进行判断.由于刚 出生的宝宝还不懂表达,因此,不能用视力表来检查他们的视力.不过,您可以用下述3种简易方法检查宝宝是否 有视力. 使宝宝仰卧,用一根线系一个玩具球,举在宝宝眼前上方20厘米处,看他是否能盯着看,如能盯着看,且能

13 /

35 随着玩具球的左右移动而进行跟踪,说明宝宝有视力. 让宝宝仰卧,拿一支铅笔突然移向宝宝面部(注意千万别刺着宝宝眼睛及面部),宝宝会眨眼,这就说明宝宝 能看到东西了. 用一手电筒突然一亮,照射宝宝眼睛(注意时间停留不宜过长),可见宝宝眼睛的黑瞳孔突然缩小,这也说明 宝宝有视力,有瞳孔对光反射. 如果在以上检查中,宝宝没有出现相应的反应,说明宝宝没有视力或视力较弱,应及时与医生取得联系.

14 /

35 预防失明从孕期开始 妇女在怀孕期间受到一些病毒的感染或吃了一些有副作用的药物........