PDF《快速跑——快速起动教学设计》

P56 结束 部分 5′

一、无极健身球拍打放松操 (配音乐)

二、师生小结

三、回收器材 教法: 1.

组织学生进行放松,语言引 导. 2.总结点评课堂情况. 3.提出要求与希望. 学法: 1.在音乐伴奏下,积极 欢快地跟着老师一起放 松身心. 2.师生再见.

3 . 按要求,快速收器材. 放松组织形式: 集合组织形式: 4*8 拍2′ 场地 器材 1.篮球场1片4.无极球36个2.体操垫18块5.音乐播放机1台3.2公斤实心球36个 负荷预计 练习密度: 40%左右 平均心率: 125~135次/分钟 (浙江省杭州江南实验学校 310052) 【点评】:这堂课基本符合《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》中提出的 一堂课的基本要求 ,即, 开始有队列:趣味跑中含有队列元素;

准备兼体能:绳操+跑中加辅助练习;

教材三个一:有单一的身体练习,以及 组合练习,又有游戏 拨号送快递 ;

基本部分复习成环形,有练习、纠错、再练习、优生展示、评价;

放松内容 化:无极健身球拍打放松操;

整堂课组织较为合理、有序,安全得到充分保障. 快速跑――快速起动教学设计 文/陆晓蔚 关键词:快速跑;

快速起动;

教学设计 中图分类号:G633.96 文献标识码:B 文章编号:1005-2410(2016)11-0056-03

一、教学价值 1.健身价值:提高学生内脏器 官、神经和肌肉系统之间的协调性及 调节能力,促进学生在极短的时间内 完成最大强度的工作,有效发展学生 身体灵敏和速度素质,提高快速起动 的能力. 2.教育价值:在学生不断完善 自己、战胜自我,逐步增强快速起动 能力的同时,提高他们的应变能力、 自我情绪调控能力,培养与同伴的合 作意识和积极进取精神,陶冶情操.

二、教材分析 快速跑是由人类基本技能演变发 展过来的田径运动项目之一(也可称 之 短距离跑 或 短跑 ),是高 中阶段《体育与健康课程标准》必学 内容.快速起动是50米、100米、200 米、跨栏跑、接力跑起跑中的关键部 分,重点是通过技术的学习与改进和 多种多样的快速起动练习方式,提高 学生快速起动改变身体的静止、方向、过障碍和合作接轻器械的能力;

运用快速起动的多种练习手段,培养 学生能够在练习中具有自检、自评、 自我完善的综合能力.同时,体验和 感悟快速起动在快速跑中的作用,了 解这一能力还能迁移到其他运动项目 和日常生活工作当中,拓宽知识面, 提高安全和道德意识.

三、学情分析 高一(3)班的学生,男生16 名,女生26名,经历过初中阶段体育 过程性和统一考试,大部分学生已经 对快速跑中的快速起动有一定的了 解,但不够重视,理解不深刻,知识 面狭窄,导致快速起动的意识和能力 不强.由于他们处于从生理成熟走向 心理成熟的过渡期,是认知、情感、 意志、性格和人生理想、信念确立和 整合的阶段,自我意识的独立性增 强,学会观察周围和解剖自己,开始 寻求生活意义,是由理想自我和现实 自我的同一感为中心的时期.喜欢时 尚、新颖地呈现某一事物,希望老师 尊重、肯定他们和在平等和谐学习氛 围中进行各种活动,且活动内容具有 一定的新颖性,符合他们的需要及发 展方向.

四、设计思路 以学生的情感需要和情感发展 来 以情优教 ,在充分考虑学生对 所学内容知识储备、身体认知、发展 需要等因素的同时,充分挖掘显性、 隐性、悟性和中性的的情感因素,努 力发挥其积极的作用,以完善教学目 标,改进教学的各个环节,优化教学 效果.学生在学练快速起动和提高快 速起动能力的过程中,激发学生的学 习情趣,提高学生的应变和自我情绪 调控能力,培养与同伴的合作意识和 积极进取精神,陶冶情操.为此,学 生的知识与技能、过程与体能、情感 态度与表现共同实现,学生的身体、 心理和社会适应健康发展. 万方数据 P57 快速跑――快速起动 教案 教学 内容 设计 1.音乐热身――激活肌肉,激发情趣. 2.游戏―― 眼疾手快 ,提升情趣. 3.学练快速起动――师生交融,陶冶情感. 4.音乐放松、互评、自评――提升情操. 教学重点:听到和看到信息能快速起动. 教学难点: 快速起动前的重心控制、上下肢的蹬摆配合. 教学 目标 知识与技能 过程与体能 情感态度与表现 掌握快速起动的动作要领,明确它在快 速跑中的作用,并理解性地将这一技能 运用到其他运动项目和日常生活中. 在循序渐进的过程中,学生学会在各种条 件和环境中进行快速起动,同时,增强学 生速度、灵敏、协调能力. 在不同条件和练习手段中,学生体验到快速 起动的意义,感悟到合作练习中的情趣,自 我认同感和价值得到实现,并构建一定的生 命道德意蕴. 课的 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 练习量 时间 次数 开始 部分