编辑: yyy888555 2019-11-30
健康七夕会 居家也需慎独 殷卫钢 近日 我见有位熟识的邻居在 小区内晨练时拿着几张旧报纸 便 好奇地问是何故 他说 这两天嗓 子不舒服 走路时有痰就吐在里面 包起来 再集中扔掉 无独有偶 在我小时候 有一天看见一位家境 较好的爷叔出门时 手里捏着一小 团纸屑 一直走到门洞对面的垃圾 桶前才丢进去 此事已过去五六十 年了 但至今我还记得清清楚楚 暇时琢磨 上述当事 人所表现出的 或许 就是一种 居家慎 独 的行为吧 慎独 是古人的 一种修身方法 指人独处时谨慎不 苟 笔者想将其引申开来 即能否 在广大市民中 也倡导一种 居家 慎独 的生活方式呢 具体来说 就是希望居民们在日常生活 特别 是没人看见的情况下 一旦意识到 自己的言行举止可能会影响 甚至 有损于他人或者公共利益时 就能 立即自觉地警醒并终止它 解决 好 可能有人会问 这有必要吗 我的回答是肯定的 在现实居家生 活中 独处会做出不文明 将损害 他人或公共利益的事的现象还较普 遍 如放任宠物在公共场所便溺 买好了豆浆等液体早点打翻在大楼 电梯口却不及时处理 洗好的衣物 未拧干就挂到窗外等等 凡此种 种 不一而足 窃以为 倡导 居 家慎独 就是解决上述问题的一种 方法 倘若大家都能逐步自觉地去 做 共同养成自律 自省的好意 识 好习惯 就必将会使我们的社 区更加文明有序 邻里间相处也会 更加和睦和谐 新民网: w w w .

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1 9 年4月26日星期五 本版编辑∶王瑜明 编辑

邮箱:w y mi n g @x mw b . c o m. c n 拨拉算盘寻健康周芳爸爸七十多岁了,身体 较胖,体检时,有多项指标 箭头朝上.他的家族里有阿 尔茨海默症.我们和爸爸闲聊时常提醒他,平时要 管住口,多活动,感觉哪儿不对劲要及时讲出来. 有时还笑着说: 如果病了,就太可怜了,什么人都 不认识,什么事都不记得,就连好吃的东西也没感 觉了. 每至此,爸都骂我们 胡说 ,但衰老的进程 是无法抗拒的,健忘几乎每天都在发生.比如他会 将电水壶的插头插在旁边的电磁炉 上,煮饭忘了盖锅盖,水烧开了忘记 冲.这都是生活中的小事,可能一笑 而过,但笑过之后,我们心里不是滋 味.尤其在妈妈离世后,爸爸倍感寂 寞, 他的健康成了全家的心头大事. 一天中午回家,看到爸爸戴着老 花镜,坐在桌边正拨拉着算盘珠,口 中还念念有词: 三下五去二,四下五 去一. 爸,怎么把老古董拿出来 了? 爸爸笑了: 听后楼老李说,打 算盘能健脑益智. 我看着这把已经 搁置几十年的木质盘算感慨万分,如 果真的能让父亲延缓衰老,那也不妨 是废物再次成宝了. 我上网一查,算盘真的可以健身. 有科学报道,脑细胞本来有 用尽退废 的自然法 则,打算盘能同时启动手嘴脑的功能,通过活动手 指,进而有益脑部锻炼,增加脑血管容量,以保证 脑细胞的活跃度,保持思维敏捷. 我开心地对爸爸说: 爸,你算做对了,你现在 这个年龄就要多动脑子. 我们小时候还没有计算 器,私塾先生教的珠算倒是记得清,后来上班也是 用了许多年,我这两天把口诀表复习得差不多了, 你想办法给我找点题,我来算算. 从此,家里经常有 噼里啪啦 的声音,速度 也越来越快,想必爸爸的 手艺 正日趋娴熟.爸 爸不仅仅作为练习,就连看电视,和我们说话时, 双手也不闲着,简直成了习惯性地挥挥腕,动动 指,他笑着说: 是心理作用还是怎么回事,我感觉 我的手指关节不再僵硬,灵活多了. 一天,他对全家郑重宣布,要用左手打算盘, 要同时加强左右脑的锻炼.最近,我也买了把木算 盘,一有空,就我右手,爸爸左手,两人各坐一方 开始拨拉珠子.他看我的认真劲儿,得意地说: 这 也算传帮带吧. 这两年中,我也坚持练习,以前常有的小臂麻 木症状居然消失了.爸爸这几年则是面色红润,精 气神特别足.春节期间,老年大学举行才艺比赛, 爸爸报了珠算小组,虽然,只得了个 优秀奖 , 但 他回来不服输的劲头让我们很欣慰. 小小的算盘不但改善了爸爸的健康状况,还唤 醒了他的励志激情. 锻炼何必等到暮年.择日,我也要和老爸 ! 一下. 丙吉之伉 米舒丙吉, 西汉时鲁国 (山东) 人, 他年轻时研习律令, 出任鲁国狱 史, 因工作认真被升迁为廷尉右 监, 后因受牵连被免职. 征和二年, 汉武帝刘彻执政 晚年发生了一起 巫蛊之祸 , 年 过花甲后的刘彻疑神疑鬼, 听信 都尉江充妖言, 以为自己生病是 有人用巫术作祟造成的, 江充本 与太子刘据有隙, 他怕汉武帝一 死, 刘据即位, 自己要受制, 于是 带人在太子宫内挖出用桐木做的 人偶, 诬陷太子刘据要谋害父皇 刘彻. 刘据闻讯, 大恐, 一急之下 起兵诛杀江充, 江充的党羽逃至 汉武帝处,诬告太子举兵 造反.汉武帝不问青红皂 白, 命丞相平乱, 在长安城 中激战五日, 太子兵败, 悬 梁自尽, 其妻儿也被害. 皇 后卫夫人自杀, 史称 巫蛊之祸 . 当时犯人多, 丙吉又被召回 朝廷任监狱长, 并奉命治理 巫蛊 之祸 . 丙吉这时见到了太子刘据 的孙子刘询 (当时名刘病已) , 刘 询才出生几个月, 因受其祖父之 牵连, 也被关入牢中. 丙吉同情太 子与其孙子刘询之无辜,便命狱 中之女囚胡组与郭卿好生抚养 刘询. 在处理 巫蛊之祸 之案中, 他又取拖延之术, 迟迟不结案. 过了四年,至后元二年,汉 武帝病重,他请来术士观气场, 术士便说长安狱中 有天子气.汉武帝 一怒之下,命太监 郭穰夜至监狱,将狱中犯人一律杀尽. 郭穰至监狱, 丙吉却不让进, 并说: 狱中无辜者不可杀,况且 有皇曾孙在. 郭穰不得进,弹劾 丙吉抗旨,但汉武帝此 时却清醒了,他没有杀 丙吉,反而大赦天下. 刘询在狱中几次大 病,都幸得丙吉命几位 厚道的女囚日夜守护,用药治 疗,才化险为夷,所用钱财,都 系丙吉自家之私蓄.刘询被大赦 后,丙吉找到刘询的祖母,便将 刘询送回祖母家. 丙吉为人正直不阿,大将军 霍光很看重他, 调他去做光禄大 夫、 给事中, 汉昭帝去世后, 没有 继承人, 霍光便迎昌邑王刘贺继 皇位, 但刘贺狂妄而行为不端, 当 上皇帝便肆意造逆, 被众臣罢黜. 这时, 丙吉当即上书, 说可以考虑 刘询 (即刘病已) 为天子. 于是众 臣迎接刘询当了大汉皇帝. 刘询登上皇位后, 已淡忘自己 幼年关在狱中的情景,不知当时得到丙吉的厚 待,更不知丙吉抗旨救了自己. 丙吉也不向任何人提起这段往 事.刘询只知道丙吉正直而有学 问, 让他做了太子太傅, 教太子读 书. 后又任命丙吉为御史大夫. 一直到公元前 ## 年,霍光 家族失势,刘询亲理朝政,这时 有个叫则的婢女,让其丈夫上 书,说自己当年在狱中曾抚养过 当今皇上 (即刘询) . 并说丙吉当 时任监狱长,可以作证. 刘询命掖庭令带婢女去见丙 吉, 丙吉说认识其女, 但她当时没 有厚待刘询,真正有功的是女囚 胡组与郭卿. 掖庭令根据调查, 禀告圣上,刘询这时才知道自己 这一段身世,深深钦佩丙吉有功 不显露, 是一个厚道的正直之人. 刘询想厚赏胡组与郭卿, 可惜两人已经亡故,便下令奖励 其后人,并免去其后人的奴婢身 份,赏钱十万.他亲自询问丙吉 详情,丙吉却不肯多说什么,刘 询更为感动. 刘询下诏:御史大夫丙吉对 我有旧恩,诚为可贵,他居功而 不炫耀,天下事没有恩德不报答 的,下旨封丙吉为博阳侯,食邑 一千三百户.并鼓励天下大臣都 来学习丙吉的操守,他是西汉官 场中的高洁之人. 据 《吕氏春秋》 载, 伉, 即御抗 者,当年汉武帝派郭穰带兵去狱 中杀囚犯, 丙吉明知抗旨, 也死命 不让进. 他不仅抵抗了杀戮, 而且 救活了一个监狱的众多囚犯, 包 括皇曾孙刘询. 伉者, 也含刚强正 直之意, 伉行即行为高洁之人, 无疑,丙吉的作为确实不负此誉. 娘家房 小米为了给儿子入学报 名,我向父母要来了娘家 的房产证.这套市中心闹 中取静的小两房公寓,是 上世纪 $% 年代初父亲老 宅的回迁房,爷爷奶奶和 三个儿子在一幢回字形高 楼里的四个楼层各得 一套. 听说,选房时父 母不谋而合地弃面积 而投楼层,只因彼时电梯 靠人驾驶的工作时间是朝 六晚十,爸爸心疼要上早 班的妈妈,而妈妈体恤偶 尔夜班出海归来的爸爸. 我九岁那年的乔迁之 喜,最记忆犹新的在于有 仪式感地迎来了翘首企盼 的独立闺房.老式的公寓 房推门即见厨房,穿过窄 窄的过道厅西侧是兼具就 餐、会客和阳台功能的主 卧,而过道北侧就是属于 我的小天地―― ―五平米的 空间被充分布局―― ―大衣 柜、吊柜、书桌、单人床 和床边柜高低错落有致. 我虽举步维艰,却乐在其 中.放学回家落座后,一 抬手旋开床边柜上的收音 机开关,坐在书桌前合着 调频歌曲不紧不慢做功 课,一抬眼望着蓝天发半 晌呆,好不自在.至于分 房独睡,与其说是来之不 易,不如说是水到渠成, 故不存丝毫分离焦虑. 不久,父母花了四千 块初装费在新家安上一台 电话,并在我的极力要求 下, 一拖二 在我的小房 间里加装了一台分机.从此,闺房里除了广播声外 电话铃声此起彼伏,线上 探讨解题思路的有之,闺 密聊天煲电话粥的有之. 彼时,窝在五平米里的小 宅女已幸福满屋. 同时,当近亲成为近 邻,生活似乎变得容易些 了.放学忘带钥匙爬几层 楼梯总能找到一扇门为我 开启,家中无暇顾及时奶 奶家多摆双筷子解决问 题,寒暑假堂哥带我看演 唱会陪我学习的兄长情谊 不曾忘记,父母加班时伯 伯代为参加家长会也实属 合情合理. &

%%% 年初,两个伯 伯先后伺机而动置换了新 房,搬离大楼.唯余我父 母窃以为我是女孩不用备 下婚房,从而误了购房大 好时机,依旧固守这小两 房,与爷爷奶奶间互 相有个照应.只是时 过境迁,爸妈茶余........

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