DOC《2 2018年中考七（上）《思想品德》复习资料》

在感到孤独的时候,与同学聊聊天,或给朋友写信等等. 第五课 自我新期待 14.如何正确地认识自己?P46-48 (1)正确认识自己,就要做到要用全面的、发展的眼光看待自己.(2)全面认识自己,既要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素质;

既要看到自己的优点,又要看到自己的缺点.(3)每个人都是变化发展的,自身的优点、缺点也不是一成不变的.我们要用发展的眼光看待自己,通过不断发扬优点、改正缺点来完善自己. 15.认识自我的途径有哪些? P49-P50 (1)通过自我观察认识自己;

(2)通过他人认识自己;

(3)通过集体了解自己. 16.如何开发潜能的?P52-P53 (1)经常给予自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,帮助我们发掘潜能. (2)在心中想象出一个比自己更好的 自我 形象,能够激励自己的斗志,有利于释放自己的潜能. (3)只有在实践中才能激发潜能,要培养有利于激发潜能的习惯,从小事做起. 第六课 做情绪的主人 17.情绪对人的影响(产生的作用)有哪些? P63 (1)积极影响(作用):情绪可以充实人的体力和精力.提高个人的活动的效率和能力,促使我们健康成长;

(2)消极影响(作用):情绪也会使人感到难受,降低自控能力和活动效率,使我们懦弱、忧郁、冲动,做出一些令自己后悔甚至违法的事情. 18.情绪与个人的态度有什么关系?(或情绪为什么是可以调适的?) P65 面对同样的事情,采取的态度不同,人们产生的情绪表现也不相同.一个积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现.在生活中,我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪. 19.为什么要调控自己的情绪?P66 青少年阶段是人生的花季.情绪会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们忧郁、懦弱、冲动、甚至做出一些违背道德和法律的事情.所以,情绪需要调控. 20.排解不良的情绪的方法有哪些?P66 (1)注意转移法;

(2)合理发泄法;

(3)理智控制法. 21.如何合理发泄情绪?(为什么表达情绪要注意场合、方式?)P68 人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪很容易影响到周围人.只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的咸受,是不通人情的做法.我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪. 第八课 学会拒绝 22.例举身边的不良诱惑?P84-86 例:黄色、赌博、毒品、邪教等诱惑 23.为什么要分辨并自觉抵制不良诱惑?(我们为什么要对不良诱惑说 不 ?)P87 (1)在我们的周围存在着很多诱惑.一些不良诱惑有时就像 杀人蝙蝠 ,让人舒舒服服地上当,不知不觉中成为它们的俘虏.学会分辨并自觉抵制它们的诱惑,才会有健康幸福的生活.否则,我们会为之付出沉重的代价. (2)不良诱惑会损害我们的身心健康,阻碍我们的成长,影响我们的幸福生活;

损害他人和社会的利益,甚至走上违法犯罪的道路. 24.我们应如何拒绝不良诱惑?(拒绝和战胜不良诱惑的方法有哪些?) P89 (1)拒绝不良的诱惑,需要我们结合自己的实际,用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法去克服.(2)具体方法如下:①避开诱因法;

②联想后果;

③请人监督;

④婉言谢绝朋友,提高自制力;

⑤专时专用,改正不良的习惯. 第九课自我保护 25.怎样防范侵害,保护自己?P93―P97 (1)提高警惕.(2)用智慧保护自己.(3)用法律保自己. 26.如何应对生活中的险情?(或遭遇自然灾害和意外事故的应对措施) (1)我们要对险情保持高度的警惕,一定要有紧急避险的意识.(2)冷静判断、镇静应对是我们成功避险的重要前提.(3)掌握有效的逃生急救知识和技巧,才能减少伤害,挽救生命,这是科学避险的关键. 27.我们应如何应对不法侵害?(与不法分子作斗争的有效方法与策略有哪些?)P98 (1)有能力将其制服时,当然要勇敢地同其捕斗;