PDF《“网红暴汗服” 只是看上去很》

本报讯 ( 记者彭文洁 ) 4月26日, 我市 召开河湖长制工作联席会议暨水污染环 保督查反馈问题整改工作会议, 部署下阶 段河湖长制重点工作.

副市长梁早阳出席并讲话. 梁早阳要求, 各地各部门要厘清职 责, 主动担当, 切实将河湖管理保护工作 摆上重要位置, 促进河湖面貌持续改善. 要明确目标, 确保国家、 省环保督查涉及 水体的问题整改归零, 完成城市黑臭水体 治理, 全市河湖水质持续好转.要突出重 点, 建立 六位一体 的河湖长管理体系, 重点治理 一江一湖三河 .要确保中小 水库经营权一律收回, 严禁投肥养鱼;

河 湖库禁养区里畜禽养殖一律迁出或拆除;

乡镇工业、 生活污水一律不能直排;

对非 法采砂一律取缔;

对重要水体一律实行监 控.要按照 示范建设行动 要求, 抓好 示范河湖 示范单位 示范人物 建设 行动.要加强督办检查, 通报河湖长巡 河、 落实一湖一策、 水质监测情况, 制定水 质下降问责机制, 坚决打赢治水攻坚战. 四月不减肥, 五月徒伤悲 …… 怎么在短时间内瘦身一 直是人们热议的话题.近日, 一 种叫做HOTSUIT的 暴汗服 在市场上热销, 宣传中称穿上它 运动10分钟就能达到1小时的 出汗量, 从而产生暴汗燃脂瘦身 的效果, 连明星也在热捧.然而 专家提醒, 暴汗 能短期减重却 不能减肥, 排汗不畅甚至可能造 成心肺功能负担. (4月24日 《北 京青年报》 ) 所谓 暴汗服 , 是一款号称 减肥神器 的网红服装, 能使人 体在短时间内达到恒温从而加 速促进汗液排出、 加快新陈代 谢.表面上看, 这种衣服确实很 神 , 时间短、 出汗快、 减肥强, 可事实并非如此. 出汗与减肥并没有直接关 系, 很多人都存在一种误解, 以 为运动减肥是因为出了汗的缘 故, 其实真正能达到减肥效果的 是运动, 而非出汗.从原理上来 讲, 运动减肥是通过主动的健身 运动消耗能量来进行减脂肪降 重, 比如每天慢跑并不一定会出 汗, 但还是会有减肥效果.可见, 出汗并不是减肥的真正因 素, 对于所谓的 暴汗 来说, 只 是一种误导下的减肥谣言罢了. 很多人还是会有疑问: 明 明穿了 暴汗服 之后, 出了汗蒸 发了水分, 体重确实减轻了, 怎 么就没有减肥呢?其实, 体重在 暴汗 之下减轻并不等于减 肥.众所周知, 减肥是减掉体内 多余的脂肪, 但 暴汗服 标榜的 是在短期内急速大量出汗, 在这 种急功近利的方式之下, 体重确 实会很快减轻, 但减掉的是水 分, 而非脂肪, 过不了几天, 丢失 的水分会自然补充上来, 减掉的 重量会迅速恢复.所以, 暴汗 服 减肥只是一种假象, 无非是 商家为了盈利刻意制造的一种 谣言. 从医学上来看, 暴汗 不但 不能真正减肥, 还有可能因排汗 不畅对身体造成伤害. 暴汗服 是利用衣服本身材质的不透气 性, 使得人体短时间内蒸发出来 的水分排不出来, 就都存在体 表, 如果长期穿着这种不透气的 衣服, 大量运动过后排汗不畅, 水 分大量流失, 一些有用的物质如 盐、 糖等就会被大量排出, 造成电 解质失衡;

加上很多人为了减肥 又不及时补充水分, 就会导致血 液黏稠度增加, 给心肺造成很重 的负担, 甚至会引发生命危险. 爱美之心, 人皆有之.减 肥本没有错, 但一定要警惕 网 红暴汗服 之类的减肥谣言, 切 勿盲目跟风, 得不偿失.生命在 于运动, 减肥没有捷径, 真正的 减肥还得通过主动的健身运动 来实现. 一等奖(共25篇) 1. 《 猴哥 老李》 鲁德金 沙洋县官镇官中学 2. 《冰雪无情有后勤 为了七个住校生》 宋继军 沙洋县实验初中 3. 《节油记》 谭学新 东宝区象山小学 4. 《后勤之路漫漫其修远兮―小白后勤路之始》 王祖香 漳河新区周集小学 5. 《老范的N个角色》 鲁峰沙洋县曾集中学 6. 《一位老人 一棵树》 马德军 钟祥市胡集镇第三初级中学 7. 《我当 伙夫长 的故事》 刘本强 荆门市外国语学校(南校区) 8. 《千淘万淘始到金》 牛彬东宝区白云路小学 9. 《一颗幸福的 螺丝钉 》 刘来宏 东宝区浏河小学 10. 《付妈的幸福生活》 刘斌荆门高新区 ・ 掇刀区白石坡初级中学 11. 《平凡中的坚守》 陈春花 荆门高新区 ・ 掇刀区掇刀石幼儿园 12. 《服务师生无小事 一花一草总关情》 高东林 屈家岭管理区第一初级中学 13. 《用一份真情照亮孩子们的每一天》 王玉平 屈家岭管理区第一初级中学 14. 《堵水漏》 王昌海 荆门市外国语学校(北校区) 15. 《我的 后勤 之缘》 胡孝军 沙洋县实验小学 16. 《平凡的水电工》 张继春 钟祥市南湖学校 17. 《编外老校工》 李在德 荆门高新区 ・ 掇刀区团林铺镇团林小 学18. 《就是那个 勤务兵 》 江荣沙洋县后港镇西湖小学 19. 《 老钟 , 简单而朴实的名字》 钟文宙 沙洋县汉上实验学校 20. 《我工作着 我快乐着》 杨红梅 东宝区红旗小学 21. 《润物无声的快乐》 张金红 东宝区文峰中学 22. 《卖饭菜票的爱心天使》 余尚法 荆门市龙泉中学 23. 《后勤工作里的 管家妹 》 何瑞沙洋县纪山镇岳山小学 24. 《我记忆中的学校档案》 周萍荆门市实验小学 25. 《后勤人的交响乐》 刘琼丽 孙彬漳河新区漳河镇中心小学 二等奖(共35篇 获奖作品略) 1.王作平 东宝区白云路小学 2.陶丽蓉 荆门市直属机关幼儿园 3.何学彪 湖北信息工程学校 4.罗汉梅 沙洋县洪岭小学 5.施顺龙 沙洋县官镇官小学 6.王德胜 荆门市实验小学 7.全局荆门市直属机关幼儿园 8.代翠萍 荆门高新区 ・ 掇刀区白石坡初级中学 9.解本友 沙洋县瞄集小学 10.杨开明 钟祥市旧口镇小学 11.陈斌钟祥市旧口镇一中 12.张运宝 东宝区子陵铺镇子陵初级中学 13.朱运菊 荆门高新区 ・ 掇刀区双泉小学 14.肖冬梅 漳河新区漳河镇中心小学 15.崔铁钢 屈家岭管理区实验小学 16.潘晓峰 京山市绀弩中学 17.杨娟娟 沙洋县曾集镇中心幼儿园 18.李伏成 钟祥市冷水中学 19.张兴龙 钟祥市柴湖中学 20.苏传洪 钟祥市长滩中学 21.付红星 钟祥市旧口镇汉江小学 22.严支全 东宝区马河镇实验学校 23.朱运军 荆门高新区 ・ 掇刀区团林铺镇张场 小学 24.刘程漳河新区漳河初级中学 25.韩首忠 京山市第二中学 26.许云清 沙洋县许岗小学 27.王雪芬 沙洋县官镇官中心幼儿园 28.王庆兵 钟祥市实验小学 29.吴红艳 荆门高新区 ・ 掇刀区高新学校 30.官金娥 漳河新区杨店小学 31.何卫华 漳河新区漳河镇中心小学 32.李杰漳河新区漳河镇中心小学 33.何立华 漳河新区漳河初级中学 34.陈慧钟祥市新堤小学 35.欧阳华章 荆门市楚天学校 三等奖(共37篇 获奖作品略) 1.向国权 钟祥市胡集第一中学 2.郭晓青 荆门高新区 ・ 掇刀区掇刀石小学 3.杨叶红 荆门高新区 ・ 掇刀区掇刀石幼儿园 4.徐小茵 沙洋县高阳镇高阳小学 5.杨文芳 荆门高新区 ・ 掇刀区十里牌小学附属 荆南熙园幼儿园 6.郭静荆门市特殊教育学校 7.吴天奎 青少年活动中心艺术幼儿园 8.李金涛 沙洋县烟垢中学 9.陈静涛 荆门高新区 ・ 掇刀区麻城镇麻城小学 10.李小荣 荆门高新区 ・ 掇刀区石化第二小学 11.朱会群 京山市坪坝中心小学 12.郭小明 沙洋县长林中学 13.丁远国 京山县坪坝镇初级中学 14.李玉兵 钟祥市胡集高级中学 15.王嫣荆门高新区 ・ 掇刀区石化第三小学 16.赵云飞 荆门市东宝中学 17.刘天德 荆门市掇刀石中学 18.文芳京山市第五初级中学 19.董登峰 京山市罗店镇直小学 20.丁远圭 京山市坪坝镇中心小学 21.王倩荆门高新区 ・ 掇刀区石化第三小学 22.李中今 钟祥市柴湖镇东湖中学 23.胡秋令 荆门高新区 ・ 掇刀区石化第二小学 24.郭宏波 荆门高新区 ・ 掇刀区石化第一小学 25.皮永新 荆门市第一中学 26.谢长元 沙洋县五里铺镇草场小学 27.刘仁贵 东宝区牌楼镇中心小学 28.洪伟荆门高新区 ・ 掇刀区团林铺镇黄岭 小学 29.杨红霞 屈家岭管理区五三高中 30.王婵荆门高新区 ・ 掇刀区麻城镇麻城初级 ........