PDF《天冷了》

健康生活 B8

2018 年1月4日/星期四/责编 刘陆军/版式 赵月娇/校对 任家萍 健康热线:

22924345 全媒体记者 许湘兵 要温暖更要安全 要温暖更要安全 这几天, 我市气温大幅下降, 各 种取暖设施纷纷登场.

许多人买取 暖产品看重的是产品的款式、 价格, 却往往忽略了使用时的安全性.市 疾控中心专家提醒, 取暖产品使用 不当存在诸多安全隐患. 取暖器.靠电热丝加热的取暖 器, 最怕遇到易燃物品, 如报纸、 地毯、 衣服等.对流取暖器是看不到 发光的, 但是它的外壳温度非常高, 使用中很容易让人误认为它不在工 作, 身体不小心接触到, 或将一些易 燃品放在附近, 很有可能带来安全 隐患.专家说, 为防范安全事故发 生, 在购买此类产品后, 一定要仔细 阅读使用说明, 正确使用.取暖器 的电源必须使用合格的、 带地线的 三孔插座,否则会有漏电的危险.由于取暖器功率较大, 不宜与大功 率电器同时使用.此外, 插座不能 放在取暖器上面,以防烧烫电源.当居室中无人时, 一定要把取暖器 的电源拔掉.取暖器上不能覆盖物 品,要远离可燃物,背面离墙应有20 厘米左右.如果将电取暖器放置在浴室中供暖更要特别小心, 以 防电源遇水引起不良后果. 暖手宝.暖手宝类似于液体手 炉或取暖手套, 可以分为充液型和 圆饼型两大类.充液型暖手宝因为 发热装置不同, 又可分为电极式和 发热丝两种, 其中电极式的暖手宝 占了绝大多数.如果暖手宝的绝缘 层厚度不够或是密封口不严导致水 漏出, 都可能产生漏电现象, 所以最 好先加热到一定温度, 断电后再用. 暖宝宝.暖宝宝又称 "暖贴" , 类似于膏药的一种贴制品.它的反 应原理是暖贴中的原料层可以在空 气中氧气的作用下持续不断地释放 热量, 常贴于内衣的外侧, 可造成局 部发热而取暖, 具有一定的驱寒保 暖和消肿止痛功能.专家提醒, 每 年冬季, 由于暖宝宝使用不当造成 的烫伤患者较多, 以中老年人为主, 通常是没有仔细阅读说明书, 直接 将暖宝宝贴在了皮肤上.它最高发 热温度可达 63℃, 可持续

12 小时至

20 小时均匀放热, 这样的温度持续 作用于同一部位时间过长, 就可能 引起烫伤, 而且这种烫伤和普通烫 伤不同, 创面疼痛感不十分明显, 仅 在皮肤上出现红肿、 水疱、 脱皮或者 发白, 如果处理不当、 处理不及时, 就会发生溃烂,长时间无法愈合.为避免烫伤, 使用暖宝宝时一定要 贴于内衣的外侧, 不能直接贴于人 体皮肤上.糖尿病和血液循环障碍 者、 皮肤热敏感度低者, 使用时要特 别小心, 因为上述人群的神经末梢 感觉迟钝, 不适合用暖宝宝取暖. 生活节奏的加快,导致了很多"手机控" 的出现, 刷微博、 看微 信、 看股票、 发短信、 玩游戏…… 一天中,手机比电脑的使用频率还要高. 开封眼病医院专家提醒, "手机控"一族因长时间不让眼睛休息,眼睛里的肌肉会长期持续收缩,由于眼轴发生变化,屈光不正, 再加上环境因素, 轻度近视人 群会先形成眼睛调节痉挛、 视觉疲劳, 表现为眼睛酸胀痛、 视物模 糊、 灼痛不适.随着年龄的增长, 近视度数也在增长,进一步发展就会加重近视,导致眼睛提前老化. 也有人喜欢走路的时候看手 机, 注意力集中在手机上, 手机的 晃动、 对比度、 颜色等与纸质书籍 不同, 容易引起视疲劳, 久而久之 眼睛就因干涩、 疼痛等形成近视眼,这也是度数加深的一种原因.正常情况下,眼睑眨动的次数每分钟为

15 次至

20 次, 但在注 意力高度集中时,眨眼的次数会大大减少,从而引起泪水过度蒸发, 眼睛表面得不到湿润, 易患上 严重的干眼症. "手机控" 一族, 小心眼睛提前老化 全媒体记者 许湘兵 长期滥用激素类药物 危害大 前段时间, 高女士因胸闷、 气喘多天住 进市第二中医院内二病区.据内二病区医 师魏远航讲, 高女士刚来院时胸闷气喘、 面 色浮肿, 可见明显缺氧面貌;

口唇黏膜紫 绀, 并伴有心慌、 咳痰、 反酸烧心、 自汗症 状. "她当时情绪急躁, 入院后即要求应用 抗生素针剂及激素类药物治疗. " 魏远航 说, 他见状立即给予其坐卧位吸氧, 检查生 命体征, 嘱患者平复情绪, 详细问诊并结合 其满月面容、 向心性肥胖、 满肺哮鸣音等体 征, 初步确定患者属长期滥用糖皮质激素 类药物所致的支气管哮喘中度持续激素依 赖型, 便给予患者改善供氧、 扩张气管、 解 痉平喘治疗, 并采取泼尼松片替代阶梯式 递减, 以防发生肾上腺皮质功能不全.经 系统治疗

3 天后, 高女士症状得到明显改 善,

20 天后康复出院. 针对高女士的病情, 魏远航提醒人们 特别是哮喘病患者及皮肤病患者, 用药时 慎用激素类药物.医用激素类药物一般情 况下是肾上腺糖皮质激素类药物的简称, 根据药效维持时间的长短可划分为短效激 素药、 中效激素药、 长效激素药, 是一类应 用广泛、 治疗效果显著、 价格低廉的药物. 其他类激素还有性激素类、 甲状腺激素类、 胰岛素类、 五垂体前叶激素类.但由于药 理作用复杂, 若应用不当, 也会带来各种不 良反应,原则上应尽量小剂量短疗程治疗.如未在正规医疗机构遵医嘱治疗, 长 期使用可引起医源性库欣综合征面容和体 重增加、 下肢浮肿、 创口不易愈合、 易出血 倾向、 痤疮、 月经紊乱、 骨质疏松、 肱或股骨 头坏死、 肌无力萎缩、 胃肠道刺激、 儿童生 长受抑制、 并发感染及部分精神症状等不 良反应.长期应用停药的话还会产生糖皮 质激素停药综合征, 与其他多种药物合用 会加重毒副作用, 因此, 有相当部分病症应 慎用或禁用. 最后, 医生提醒, 现在市面上有许多不 正规诊所及不良商家所售自制药品、 美容 产品、 保健品当中均有不同程度的激素添 加, 如减肥药中添加甲状腺类激素等.所以, 广大患者需仔细鉴别并到正规医疗机 构咨询、 系统诊疗. 全媒体记者 胡海娟 冬季寒冷, 尤其是早上的气温很低, 很 容易导致心脑血管疾病, 因此, 医生提醒, 冬季锻炼不宜过早. 一是冬天里夜间温度过低, 人体从供 暖环境中和热被窝里出来, 常常会有明显 的不适应.冬天每天很早出门锻炼, 频繁 的热冷刺激, 使得意外很容易发生. 二是一般来说, 人们晨间血压比较高, 冬天里血管弹性也会明显降低, 对冷热过 度刺激的耐受性阈值也是比较低的, 过度 激烈的早运动不仅不能锻炼身体, 反而会 损害身体. 三是冬天凌晨寒风刺激, 人们过早出 门, 很难适应, 也易诱发感冒和伤风等上呼 吸道疾病,特别是中老年人应当格外小心.冬天里可选择晚间锻炼, 人体一天忙 碌后, 比较容易适应和进入运动状态.一 定想要早锻炼的话, 也可以稍晚一点和在 室内做一点准备性运动再出门. 冬季锻炼不宜过早 全媒体记者 侯利平 天冷了 资料图片