PDF《如何正确服用阿司匹林》

2015年7月15日 星期三 编辑:孔春源

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2 夏季如何养胃 孩子睡觉要不要关灯扬州市妇幼保健院新生儿科主任医师吴新萍扬州市第一人民医院消化内科 徐子山 苏北 专家 如何正确服用阿司匹林 苏北人民医院心内科 黄露露 何胜虎 夏至已过,炎热的夏天已经来 临! 夏季 是一年中气温最高的季节, 人体的新陈代谢十分旺盛.人 们很容易 受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能以及食欲 等均会发生变化.在这炎热的夏天 里,我们该怎样调整好自己的身体 状态,这里特为您准备了适合夏季 胃病保养的相关知识,帮您健康快 乐度过这个夏天.

一、 夏季容易发生的生理功能变化: 1.休息不好,抵抗力下降.因为 炎热,加之昼长夜短,许多人很晚入睡,一大早又被热醒.休息不好, 或因工作疲劳过度,会引起胃肠供 血不足,分泌功能失调 ,胃酸分泌过多而粘液分泌减少,使胃粘膜受 到损害,容易出现胃胀 、胃痛等不适. 2.精神紧 张 .胃 病的发作50% 与精神紧张有关.因为 天热,人 的 情绪容易 波动,加之晚上休息不好,容 易导致烦躁、焦 虑 、精 神紧张.一个人在紧张、烦恼、愤怒时, 其不良情 绪可通过大脑皮质影响植物神经系统,直接导致胃肠功能 失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白 酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空 障碍、胃粘膜保护层受 损 ,造 成自我消化,甚至形成溃疡. 3.药物刺激.天气炎热或忽冷 忽热,人们容易感冒,风湿病患者容易复发,于是服用感 冒药、抗 风 湿药;

老年人为了防止动脉粥样硬 化,常服阿斯匹林、氯吡格雷等药以抗血小板、 降低血液黏滞度.感 冒药、阿斯匹林及抗风湿药等对胃 都有很大的刺激性,容易引起消化 性溃疡甚至导致消化道出血. 4.吹空调凉了胃.因为天热,很 多人晚上睡觉都不盖被子,有的还 长时间吹空调,这样都很容易让胃 受凉,出 现恶心、胃 胀 、胃 痛等症状. 5.饮食不当.炎热的天气,大汗 淋漓、口干舌燥,心里 像着了火一样.很多人为了快速降 温 ,猛 灌一杯冰啤酒,或是快速喝下一瓶冰饮 料.感觉舒服了,但是 刚喝下去的冰饮料、 冰啤酒刺激温暖的胃,如 同条件反射一样,使胃黏膜血管快 速收缩,导致胃缺血缺 氧 ,出 现胃炎或胃病复发.

二、 夏季防治胃病的健康要求: 防止胃病要注意休息,少喝冰 饮料、冰啤酒等;

少吃生冷食品;

少 吃烧烤及辛辣食物;

别乱吃药,尤其 是感冒药和抗风湿药.胃病三分在 治疗,七分靠调养.现在正值暑热夏季,慢性胃炎及消化性溃疡等尤 其要注意饮食和生活调理. 1.饮食清淡卫生.做到三餐定 时定量,以温、软、淡、素、鲜为宜, 硬的、 纤维类的东西不好消化,建 议少食多餐细嚼慢咽(如果还没到 正餐时间感到饥饿,可以补充一些 食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐).不要吃过 冷 、过 烫 、过 硬、过辣、过粘的食物,以及大量的 水果和 长时间在冰箱里储存的食物.更忌暴饮暴食,还要戒烟、酒、浓茶、咖啡及碳酸饮料. 2.注意局部保暖.使用空调,以 温度控制在27℃左右为宜,室内比 室外低3℃-5℃为佳.睡熟以后腹部 要盖以薄被或毯子,并避免空调出 风口直接对着身体. 3.讲究心理卫生.炎热天气易 使人焦虑不安、烦躁 恼怒,容 易出现食欲减退、 腹胀疼痛等症状.因此,要调控好自己的 心态,保 持精神愉快和情绪稳定, 避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪 的刺激,减 轻 精神压力,注意劳逸 结合,防 止过度疲劳而殃及胃病的康复,清晨和 傍晚要到户外进行适度运动. 4.非急性情况不吃药.因为长 期吃药都有副作用,而胃病是一种 慢性病, 不可能在短期内治愈.当 有胃部 不适时做个胃镜检查还是很有必要的,通过检查可以了解是 否患有消化性溃疡或胃癌等症,从 而使其得到及时治疗.服用阿斯匹 林、氯吡格雷等药时应注意服用方 法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化. 孩子出生后,为了方便哺乳,很多人 晚上都是开着灯睡觉的,这样不仅可以方 便爸爸妈妈半夜照顾孩子,也能更好地照 看到孩子的一举一动. 随着孩子长大,开 灯睡觉也逐渐变成了孩子生活中的一个 习惯.家长或许某一天会考虑开始要关灯 睡觉,可是孩子表现出来的却是各种反抗 情绪,因为怕黑!可是开着灯睡觉,对身体 又有伤害,究竟都有些什么坏处呢?孩子 不敢关灯睡该怎么办? 开灯睡觉会有哪些坏处? 1.影响孩子的视力发育.长时间晚上 睡觉开着灯, 对孩子的视力是很不利的, 孩子的眼睛得不到充分的休息,容易造成 视网膜损害,因此,开灯睡觉的宝宝,以后 患近视眼的可能性更大. 2.影响孩子的睡眠质量.长时间开着 灯睡觉,孩子睡觉会表现得情绪不安,甚至 出现失眠,半夜醒了也难以再入睡等情况. 3.容易患癌症.开着灯睡 觉 ,很 容易导致抑制褪黑素分泌,而褪黑素能有效保 护DNA免受氧化作用的破坏,如果遭到破 坏,DNA可能会出现变异, 甚至就有可能 出现癌变. 4.降低了孩子的身体免疫力.褪黑素 分泌少了,会直接降低人体的免疫能力. 5.孩子容易性早熟.因为褪黑素分泌 少了,睡眠絮乱就会导致卵泡雌激素提前 分泌,因此很有可能出现性早熟的状况. 孩子不敢关灯睡怎么办? 1.循序渐进法.可以每一天把光线调 得比前一天的暗点, 让宝宝有个过渡,就 不会突然觉得不习惯了. 2.小夜光灯.使用小夜光灯,可以有效地降低光线强度,等 宝宝习惯了,以后再慢慢地试着关灯睡觉. 3.和孩子讲清楚关灯睡觉的好处.有些孩子其实只要大人 耐心地讲解其中的利弊关系, 是可以慢慢地懂得并理解大人的 做法的,所以家长可以尝试和孩子沟通下,说说开着灯睡觉对身 体的伤害. 4.平时不要和孩子讲一些恐怖的故事,或者把黑暗说得那 么可怕,这样孩子就不会那么抗拒关灯睡觉了. 2015年7月11日下午,宏 伟壮丽的扬州音乐厅人潮如涌. 扬州玛丽妇产医院主办、 合生元协办的大型胎教音乐盛典―― ― 母爱之音 扬州首 届国际胎教音乐会,在扬州音 乐厅盛大开演.现场数百位准 妈妈前来参加,盛况空前! 此次音乐会,由江苏省知 名交响乐团倾情演绎,为扬城 广大准爸爸和准妈妈们献上了一场高品位的胎教音乐视听盛宴.在两个半小时的音乐 会上, 演出大厅座无虚席.主办方还特邀了江苏省人民医院的营养专家刘尧芳以及印度瑜伽大师巴鲁到现场授课. 让到场的准妈妈们在聆听天籁之音的同时还学到了孕期的自我保健知识,可谓是一举 两得. 扬州玛丽妇产医院精心打造的此次 母 爱之音 胎 教音乐会开扬州音乐胎教的先河,为扬城的广大准妈妈们带 来了福音! 值得一提的是,主办方还贴心地为到场的准妈妈准备了丰厚的到场礼,还举 行了万元幸 孕 大抽奖,准妈 妈们可谓满载而归. 扬州玛丽妇产医院的邓林 院长表示, 母爱之音 胎教音 乐盛典, 是关爱准妈妈活动的 一个开端. 为了让更多的家庭 了解科学的孕育方法, 学习先 进的孕育知识, 自己提倡优生 优育理念,提高新生儿的素质. 扬州玛丽妇产医院开展的以此 次胎教音乐会为代表的各种关 爱活动将延续下去, 而且将越 办越好! 母爱之音 胎教音乐会开扬州先河 帕金森病如何治疗才算合理 帕金森病是一种常见的中老年神经系统疾病,主要症状包括肢 体震颤、僵直少动、行动迟缓、站立 不稳等, 还可能出现嗅觉减退、便秘、睡眠异常、抑郁表现.我国65岁 以上人群总体患病率为1700/10万, 随年龄增长而升高,给患者带来巨 大痛苦.科学合理的治 疗 ,对 于延缓病情,改善症状十分重要. 总体治疗原则 帕金森病治疗总的原则是综合 治疗,包括药物、手术、康复、心理疏 导、照料护理等,其中药物治疗是主 导,手术是药物治疗的有效补充.治 疗不能仅立足于眼前, 更重要的是 长远,需要长期管理,以期达到长期 获益.治疗的目标是有效改善症状、 提高工作能力和生活质量, 提倡早 期诊断、早期治疗,既可以更好地改 善症状, 而且可能会达到延缓疾病 进展的效果.用药原则是 尽可能以 小剂量达到满意临床效果 . 早期首选药物治疗 根据临床症状严重度的不同, 可以将帕金森病的病程分为早期和 中晚期.早期患者症状较轻,以药物 治疗为主,一般不考虑手术治疗.药 物治疗现在提倡尽早开始, 这与以 前提出的 尽量推迟服药时间 有所 不同, 主要原因是疾病早期往往发 展较快, 早期治疗可以抑制疾病发 展, 对今后整体治疗成败起关键性 作用. 早期治疗可以分为非药物治 疗和药物治疗, 其中非药物治疗包 括认识和了解疾病、补充营养、加强 锻炼、 坚定战胜疾病的信心以及社 会和家人对患者的理解、 关心与支 持. 药物治疗一般在疾病初期多予 单药治疗, 但也可采用优化的小剂 量多种药物的联合应用, 力求达到 疗效最佳、维持时间更长、运动并发 症发生率最低的目标. 中晚期首选脑起搏器治疗 外科手术一 般适合中晚期患者,通常在病发后3~5年进行.目前 外科手术常用到的两种方式是毁损 术和脑起搏器. 毁损术即通过射频 热凝脑内异常兴奋神经核团, 来消 除帕金森病症状, 对于以震颤为主 要症状的患者疗效比较好. 由于做 损毁术时,对手术质量要求很高,而 且术中可能会出现脑出血、 靶点偏 差等并发症,因此,目前并非是首选. 首选手术方式是脑起搏器治疗, 也称为脑深部电刺激术(DBS),是自 左旋多巴药物之后治疗帕金森病的 第二大进展,也是目前世界上最好的 外科治疗方法.脑起搏器治疗安全性 高, 是一种可逆性的神经调节治疗, 如果今后有更好的药物被研发出来, 可停用脑起搏器,并不破坏脑组织. 康复与运动治疗贯穿整个过程 康复与运动疗法对帕金森病症 状的改善乃至对延缓病程的进展可 能都有一定的帮助.帕金森病患者 多存在行走障碍、身体平衡障碍、语 言........