PDF《公告栏》

6 ,维生素 A、 C 、 E能抗 氧化, 也可提神、 抗压, 建议直接从天然食 物摄取, 更易获得多元营养素.以维生素 A 为例, 可从乳制品、 动物肝脏、 肾脏、 蛋、 鱼 肝油摄取外, 芹菜、 南瓜、 红萝卜等蔬果皆 含有丰富的维生素 A.而且, 多吃色泽鲜艳 或深绿色的蔬菜, 人体也能将其中的 β 胡 萝卜素转化成维生素 A. 而维生素 C不仅蕴藏于各式水果, 芦笋、 豌豆、 毛豆、 菠菜等蔬菜, 甚至冷冻包装 的鱼、 肉等, 所含的维生素 C 在低温状态 下 几乎完好无损.至于想取得维生素 E , 食用小麦胚芽最容易,芝麻或绿色蔬菜等 也是重要来源. 整理 吃出 精神抖擞 来 初夏, 快乐的六 ・ 一,难忘的童年!在第

6 1 届六 ・ 一国际儿童节即将到来之际, 《烟台 日报》和《今晨 6点》温情推出 我的童 年 我的礼物 活动, 广泛征集童年礼物 的照片和故事, 与港城市民和小朋友们一 起分享童年礼物所带来的欢乐和勾起的美 好回忆. 无忧无虑的童年是人生中最美好的阶 段, 有着最真挚的情感、 最单纯的快乐, 而 成为大众最难以忘怀的时光.而作为难忘 记忆的载体, 那份现在看来可能极度幼稚, 甚至没有意义的小小礼物,也许是一张糖 纸、 一本小人书、 一支彩笔等等, 却在无意 中勾起我们的万千思绪,引发对童年的无 限回忆. 不管您已过耄耋之年, 还是三十而立, 或是青春年少, 只要心中还有童年的欢乐, 就尽情将您的礼物拍成照片发给我刊指定 的邮箱,配以文字说明更佳;

讲述童年故 事, 文章来稿, 同样欢迎!我刊将择期选登 最感人的童年礼物 、 最独特的童年礼 物 、 最令人难忘的童年礼物 等来稿, 与市民共享礼物带来的快乐,重温童年美 好记忆! 对于选登的来稿参与者,还有精美的 礼品相送哦!即日起, 就可投稿, 还不快快 参与吧! 田木 六・一国际儿童节特别活动: 童年礼物的照片和故事温情征集中 讲述礼物故事 分享童年欢乐 来稿形式和要求! 照片和文字说明 字以内 文章 字以内 温情邮箱! 咨询电话! 0?%$2 遗失声明 山东工商学院工商管理学院 物流管理

0 8 2班的刘会学生证丢 失, 学号

0 8

0 7

8 2

1 7 , 声明作废. 郑美丽 (3

7 0

6 2

5 1

9 6

6 0

8 1

9 5

5 2

2 ) 、 王海斌 (3

7 0

6 2

5 1

9 7

0 0

7 2

5 3

9 1

2 )女儿《出生医学证明》丢失, 编号:

3 7

0 3

9 0

3 6

4 , 声明作废. 烟台开发区天福建筑工程有 限公司贷款卡丢失, 卡号:

3 7

0 6

1 0

0 0

0 0

0 1

0 0

7 8

0 2 , 声明作废. 吕大鸣同志 (身份证号:

3 7

0 6

2 9

1 9

7 4

0 2

0 1

2 3

1 3 )青岛大学医学 附属医院出院发票丢失, 票号为:

2 2

8 2

2 3 , 金额为:

4 2

9 5

9 .

4 4元, 此发票 尚未报销, 现声明作废. 烟台市孙海陆停车场发票存 根02960001-2963000遗失,特此 声明作废. 烟台绿云生物化学有限公司 的银行贷款卡不慎丢失, 卡号为

3 7

0 6

1 3

0 0

0 0

0 7

2 6

1 3 , 声明作废. 烟台开发区鸿瑞装饰工程有 限公司开户许可证丢失,核准号 J

4 5

6 0

0 0

4 2

6 6

2 0

1 , 声明作废. 烟台市芝罘区糖果餐厅遗失 税务登记证正本 (证号为鲁地税烟 字370602198401202910F0),现 声明作废. 烟台开发区外鑫五金模具商 行的税务登记证副本遗失,证号鲁 烟430424198305173834F0,声明 遗失. 烟台开发区升鑫五金模具商 行的营业执照副本遗失,注册号