PDF《把牢”阀 门 ”保 平安》

03 GUANG GAO 广告

2016 年12 月31 日 星期六 HUAI AN QU BAO 农普进农家,利国又利家男人变老的标志 渊接上期冤 大量宿便堵塞在肠道里袁 毒素和垃圾无法及时排出袁不 仅导致肤色晦暗尧 斑痘丛生尧 口臭熏人袁还会增加患结直肠 癌的风险遥 数据显示袁结直肠 癌已成为北京男性发病率排 名第二的常见癌症袁且呈年轻 化趋势遥 支招院为了应对肠道的衰 老袁 男性朋友最好多喝白开 水袁滋润肠道曰还要适当多吃 粗粮尧新鲜蔬果等富含膳食纤 维的食物曰 每天定时排便袁围 绕肚脐从右下腹向上尧向左顺 时针按摩袁 也可激发肠道活 力袁延缓衰老遥 衰老标志六院每天大把掉 头发 一般来说袁每人每天都会 掉70~100 根头发袁 但一段时 间内持续脱发袁每天脱发超过

100 根就可能是身体衰老的 表现遥 脱发的原因有很多袁和 年龄增长尧遗传因素尧营养不 足尧不良情绪尧饮食油腻尧经常 熬夜袁以及内分泌尧自身免疫 性疾病都有关袁其中种种不良 生活方式会加速身体衰老袁让 男性脱发越来越早遥 调查显 示袁60%的就诊患者中

25 岁 前就开始脱发袁30 岁前脱发 者高达 83.

9%遥 脱发会严重影 响男性的个人形象袁甚至造成 不自信尧自卑等心理问题遥 支招院面对脱发袁男性应 首先到正规医院排查原因遥 为 防止脱发袁生活中除了改变不 良生活方式袁还要避免过于频 繁烫发尧染发袁少用吹风机和 保湿定型类化学产品曰最好经 常梳头尧按摩头皮袁有助于调 节皮脂分泌袁促进头皮血液循 环袁促进头发滋润生长遥 衰老标志七院心里动不动 就窝火 除了身体衰老袁心理也会 老化遥 如果男性朋友突然变得 性格敏感尧多疑尧急躁袁遇到不 顺心的事就爱发脾气袁心里总 是压着一把火袁对未来充满焦 虑和恐慌袁 常常感到不安尧孤 独袁 就可能是心理衰老的症 状袁男性进入更年期后这些表 现尤为明显遥 支招院面对身心的变化袁男 性朋友千万不能自己悄悄承 受袁除了自我安慰袁还应多和家 人尧 朋友倾诉袁 寻求关怀和理 解袁适当释放情绪曰还要试着转 移重心袁 做一些年轻时想做却 没机会做的事情袁 比如培养兴 趣爱好袁从中获得满足感遥 最后还要提醒男性朋友袁 出现上述衰老标志并不可怕袁 只不过是身体告诉你应该关 注自身健康了遥 中老年男性一 定要养成定期体检的习惯袁以 防小毛病拖成大问题遥 遗失声明 遗失院 谢云雁残疾证一 本袁证号院32088219860925584761袁 声明 作废遥 遗失院胡从顺车辆登记证 书一本袁车牌号院苏 HA7435袁 声明作废遥 健康教育教育服务项目 一尧 学历提升院 大专尧本 科尧研究生毕业证上教育部学 信网袁国家承认袁专业齐全袁全 程托管袁省时省力遥 二尧资格证培训院电工证尧 焊工证尧教师证尧会计证尧普通 话证尧导游证尧物业管理师尧人 力资源师尧心理咨询师尧人保 部中高级工袁中级职称渊工程 师尧会计师尧经济师冤遥 三尧高端就业院免费提供 招聘信息袁 并负责报名登记尧 培训尧面试等工作袁如航空尧铁 路尧银行尧医院等遥 四尧招生代理院本中心长 期代理大中专院校的招生工 作袁 大专本科研究生层次齐 全袁专业齐全遥 电话院0517 -85891985

13511518016 地址院淮安区教师进修学 校门口渊象牙塔教育中心冤 区委召开十二届二次全体(扩大)会议 渊紧接第一版冤新建农村公路