PDF《宝宝夜奶难》

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12 植树节 、 世界水 日、 世界地球日等活动, 增强宝宝保护自己生活环境的 意识, 从思想上认识到绿色家园的重要性.这个过程 不但可以影响宝宝, 父母在看到宝宝变化的同时也会 努力做出好的表率.从个人到家庭, 从家庭到社会, 影 响深远并且有意义. 关爱大自然.可以带宝宝去动物园看优雅轻盈的 丹顶鹤、 威武剽悍的老虎、 憨态可掬的大熊猫等, 告诉 宝宝由于地球环境的恶化, 这些可爱的动物正在濒临 灭绝, 每年都有一些动物永远地离开我们.引发宝宝 对世界环境现状的忧虑和对野生动物的强烈爱心, 从 而对环保问题格外关注. 生活垃圾减量.教会宝宝节约资源, 养成良好的 卫生习惯.例如手工的边角材料可以收起来下次再 用、 作业本的背面可以做演算纸、 饮料瓶可以做花瓶. 这样既减少了生活垃圾的制造量, 又让宝宝懂得节约 是美德, 环保是责任. 认识绿色能源和可再生能源.教会宝宝理解风能、 水能、 太阳能、 核能等, 告诉宝宝如果我们合理地使用这 些能源, 大自然将会受到更少的污染.家长以身作则少 开车, 出行坐公交车, 减少二氧化碳的排放. 学会给生活垃圾分类.生活垃圾一般分为四大 类: 可回收垃圾、 厨余垃圾、 有害垃圾和其他垃圾, 垃圾 处理分为上门收集、 定点收集和定时收集三种.锻炼 宝宝独立分类垃圾以及处理垃圾的能力. 提高宝宝主动参与生活垃圾减量和分类收集的意 识, 锻炼宝宝掌握科学高效处理生活垃圾的方法, 从娃 娃抓起, 从生活小事做起, 提高居住环境质量, 实现城 市科学发展, 是每个宝妈义不容辞的责任, 也是为宝宝 奠定良好习惯的重要步骤. 文/福林妈咪 上海垃圾分类新规实施 干湿垃圾分不清? 五招让孩子 变身 环保小达人 频繁夜奶影响宝宝睡眠和发育 首先, 我们先来了解一下何谓夜奶.顾 名思义, 夜奶就是指患儿从晚上睡觉开始一 直到第二天彻底醒来, 这期间给喂的奶.由 于每个孩子睡觉时间略有区别, 所以不用时 间去衡量.例如有的家长说早晨五六点给 宝宝吃一次, 若是五六点后宝宝彻底醒来不 再马上睡, 则不归为夜奶范畴, 但若是宝宝 吃完继续躺着睡, 那么此次也属于夜奶. 添加辅食之后的宝宝如果仍频繁夜奶, 会产生很多不利影响. 影响睡眠.良好的睡眠对处于生长发 育期的宝宝非常重要, 频繁夜奶会增加宝宝 夜醒次数, 影响睡眠质量, 进而影响宝宝身 心发育;

另一方面, 中医讲: 睡不和则卧不 安, 六月龄后辅食添加正常的宝宝已能逐渐 满足夜间代谢需求, 若是频繁夜奶会增加脾 胃负担, 反而让孩子因腹部胀满不适而睡不 安稳, 且易形成胃食管反流. 影响食欲.睡眠时人们的代谢会低于 白天, 频繁夜奶的孩子会因为消化慢或未完 全消化而影响白天的食欲.很多宝宝到最 后形成了白天辅食吃的差, 全靠夜奶维持代 谢.因此门诊很多宝宝以食欲差来就诊. 影响生长发育.宝宝逐渐形成了白天 厌食、 晚上醒吃的习惯, 又因为夜间低代谢, 日久易形成积食, 这也是开头朋友问 孩子 一直吃得差, 怎么会积食 的原因;

对于大于 六月龄的宝宝, 单纯吃奶已经不能满足其身 体发育需求, 否则日久会出现体重不增反降、 个头停滞不前的现象.此时, 只要孩子吃, 家 长就甚为欣喜, 完全满足, 于是夜间给奶的次 数和量可能就更不会控制.如此, 则形成 夜奶-消瘦-夜奶 的恶性循环. 怕饿醒, 睡前喂个饱?不可取 在日常生活中, 不少宝妈抱怨宝宝夜奶 难戒.以下这些常见的不合理做法不可取. 1.忽然中断夜间喂养, 放任婴儿夜间哭 闹.虽然婴儿能够逐渐适应, 但是需要较长 时间;