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HHYWW.NET 微波炉美食,真心不知道是这样做的 来源于:红豆君的美食秘籍 无油健康薯片 原料:土豆、盐、孜然粉、胡椒粉 做法: 1. 选两个比较大的土豆,洗净去皮,切薄片;

把切好的土豆片泡在水中 10―15分钟. 2. 把土豆片捞出来沥干表面的水,根据自己的口味,撒上调料,放入微波 炉里开中火5分钟就可以了. 新奥尔良烤青豆 原料:青豆、烤肉料 做法: 1. 青豆洗净,沥干水分;

取一小勺烤肉料放入碗中,用少量清水调开倒入 青豆,拌匀,腌制约1小时. 2. 放入微波炉中,高火1-2分钟,青豆熟透即可. 莓心紫薯球 原料:紫薯、草莓、椰蓉、白糖 做法: 1. 紫薯洗净,用微波炉微熟,高火,约6-8分钟;

晾凉,去皮,过筛压成 泥,将紫薯泥握成面团状. 2. 取一份,压扁,包入粘了白糖的草莓,揉成小球,外面粘上一层椰蓉即 可. 炒豆 原料:黄豆、油、盐 做法: 黄豆清洗干净后晾干水分,在黄豆表面刷少许油,撒入适量盐,然后微波 炉高火3分钟即可. 烤红薯 原料:红薯 做法: 1. 红薯洗净,不用擦水,保留外皮的水分 2. 用一张纸将红薯包起来;

放入微波炉的托盘上,用高火加热3分钟;

再 翻个面,继续高火3分钟即可. 糖烤栗子 原料:鲜栗子、油、白糖 做法: 1. 将栗子用刀在栗背上切十字纹,平铺在碟子里;

用白糖加少许油拌匀 ,扫在栗子上. 2. 如果怕栗子放微波炉加热时 跳 起来,可以用盖子盖上,放微波炉转 8分钟后取出即可. 酸奶土豆 原料:土豆、酸奶 做法: 1. 土豆去皮洗净,切片摆放在微波炉使用的盘子里,放入微波炉高火叮熟 . 2. 取出晾凉,放入保鲜袋里用擀面杖擀成泥,用挖球器弄成形,淋上酸奶 即可. 玉米面小饼干 原料:玉米面、鸡蛋、白糖、苏打粉、柠檬汁 做法: 1. 全蛋液加入砂糖,用打蛋器搅打至体积增大2倍左右,柠檬汁加入到蛋 液中. 2. 将玉米面和苏打粉过筛加入到蛋液中,拌匀;

将饼干糊用勺子舀到盘子 上. 3. 微波炉高火一分钟,基本定型,用高火继续30秒,把饼干翻面,再用微 波炉低火1分钟,即可. (责任编辑:禹佳) 本文由程序自动生成,格式和排版可能和原网页有不一样的地方,如需查 看原版内容,请点击此处访问本文的WEB版本,也可以直接用手机扫描下方 的二维码,会自动跳转到当前网页的手机版本 您可能还会对以下文章感兴趣(随机显示)

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