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旧书遗痕 孙宝海 制怒克怒和息怒 《 爱吃沙拉的狮子 》 新书架谁是母亲最亲的人 百草园

4 版2018 年12 月24 日 星期一 责任编辑 张徐S jqbtougao@163.

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4489 期 印刷院 劳动报印务中心 周末送孩子上培训班,我们 一群妈妈们,百无聊赖地在门外 边等孩子边聊天. 一个漂亮妈妈手里提着大包 的购物袋说: 给婆婆买了身衣 服,你们看. 她边说边把衣服 一件件地展示.大家都夸她是个 孝顺媳妇.她一开始高兴得合不 拢嘴,后来一想,却突然变色 道: 谁知道,这件衣服会不会 又穿到大姑子身上! 大家惊讶地说,你大姑子, 能穿你婆婆的衣服吗? 当然能穿, 她说, 上次,我给婆婆买了件蚕丝睡衣, 一直不见她穿,我正纳闷呢,后 来去大姑子家,发现在她身上. 还有一次,我给婆婆买了个紫砂 煲,六百多块呢,我自己都舍不 得用,后来照样在大姑子家厨 房,我心里,气呀……婆婆都这 样,永远都跟闺女亲,把媳妇买 的东西,统统贴给闺女. 那可不一定. 她刚说完, 就有人激烈反对: 我给我妈买 七八百块的电暖器、五六百的豆 浆机,她都给儿媳了,她认为, 闺女出了门,就成外姓人了,她 永远跟儿子亲,跟孙子亲,跟儿 媳妇亲. 然后,围绕妈妈跟谁最亲, 一群女人,吵得热火朝天. 我也想起自己的妈妈,我的 妈妈,跟谁最亲?我兄妹三个, 我两个哥,一个姐,我是老四. 小时候,妈妈好像对小哥最亲, 食物极度缺乏的年代,小哥爱吃 水煎包,大夏天,妈妈汗流浃背 给他煎包子吃,煎好了,又总是 给小哥夹得最多,我这个最应得 宠的小女儿,在一边看着,委屈 地喊: 你就偏着小哥. 后来, 听妈妈说,小哥小时候害过一场 脑炎,很难治,幸亏捡回来一条 命,也没有痴呆,四个孩子,小 哥是妈妈的心肝.小哥长大后, 成了教师,当了校长,生活得很 不错.我却在上班后,遭遇了一 件件不顺心的事,日子也过得紧 紧巴巴. 那些年,在乡下的父母常来 城里看我,肩上,手上,总是沉 甸甸的:白面、黄面、豆子、馒头、鸡蛋、时令小菜……凡是乡 下能弄到的,差不多都带来了. 从父母家到我家,要转三次 车,走四十里的路,妈妈流着 汗,把她全部的爱,都背了来. 前两年,妈妈最亲的人,似 乎又变成大哥.原因是,大哥做 生意赔了些钱.有次回家,我听 街坊说,我们三个儿女给妈妈的 钱,她都偷偷塞给大哥救急了 …… 想到这,我突然明白妈妈的 心了. 我问第一个漂亮女人: 你 的条件,是不是比大姑子好些? 她说是.我又问第二个女人: 你的条件,是不是比你哥好? 她也说,是的. 我说,其实,妈妈对每个孩 子,都是一样的爱,只是,她最 关心的,永远是最弱的孩子. 过得最坎坷的孩子,永远是 母亲最亲的那个人. 李晓琦 冬天的遐想谢祺相 静泊 苗青 摄 作者院 村上春树 渊日冤 著 出版社院 南海出版社 内容简介院 村上春树的日常生活是什 么样子?他爱爵士乐、威士忌,但同 样爱旅行,爱猫咪,爱恶作剧,爱奇 思妙想,过着平凡的生活,坐坐公共 汽车,漫无目的地散散步,在商店买 买萝卜和大葱. 村上春树在 《爱吃沙拉的狮子》 中写下这些温馨的细节,52 则随笔流 露出难能可贵的趣味和性情. 《 新闻的骚动 》 作者院 阿兰 窑 德波顿著 出版社院 上海译文出版社 内容简介院 一场饥荒、一座遭到洪水 淹没的城镇、一则明星八卦、一个政 府的垮台、一位经济学家对于明年发 展趋势的预测......这类外在的骚动,很 有可能就是我们获得内心平静所需要 的东西.一场饥荒,一座洪水淹没的 小镇,一个在逃的连环杀手,一届下 台的政府,某经济学家对明年救济人 口的预测 -- 这样的外界骚动也许正 是我们所需要的,好以此换取内心的 平静. 尹成荣 任何人都会发怒,就连婴儿 也会生气发怒,何况是成年人. 都知道发怒对身体不好,很多病 都由怒而得,那怎么才能不发 怒,把怒气消失在萌芽之中呢? 这就需要制怒、克怒、息怒. 制怒首先是在想发怒时,把 怒气制止住,不让怒火发泄出 来.要知道怒火在烧伤他人的同 时,也灼伤了自己.所以要发怒 时,一定要制怒,最好的办法是 先冷静,把发火的话不要从嘴里 冒出来,即使忍不住了,也要把 怒话说一半,留一半,这样怒气 就会减轻些. 再就是克怒,克怒就是克制 自己,尽量不要发怒,它和制怒 不同,制怒是把怒火发泄一部 分,而制怒是不要把怒火发泄出 来,当遇到发火的事时,尽量避 免发火,赶紧远离让你发怒的环 境和人物,转移注意力,或是听 听歌,或是到外边走一走,或是 看一本轻松的幽默小说等,让怒 火消失与无形之中. 而息怒就是在事后,不要再 去想让自己发怒的事情或人,让 脑子及时清空,多想开心的事, 美好的事,即使再遇到引发怒火 的事,也能冷静处理.但最好是 遗忘,把所有让你生气发怒的事 和人像得健忘症一样,彻底从你 的脑子里根除,选择那些不良情 绪和因素进行遗忘,时间久了, 就会做到自然息怒. 只要做到制怒、克怒、息怒, 那么你就是一个不会轻易发怒的 人.或许有人会说,要想不发怒 实在太难,尤其是对一些性格比 较急燥,脾气来得快的人,遇到 让他发怒的事或是人,想让他制 怒、克怒、息怒比杀了他还要难, 但是再难也要多加注意,想想发 怒的后果.有句话叫:忍一时风 平浪静,退一步海阔天空.说的 便是不轻易发怒的道理,凡事冷 静处理,心平气和.开始一定会 很难,只要坚持下去,相信脾气 再大性格再急也能慢慢改变过来. 不但要改脾气和性格,更主 要的是平时要多注意自身修养, 多参加一些有益身心健康的活 动,多去大自然中陶冶情操,多 看一些让情绪平稳快乐的书籍, 多和一些胸襟豁达的人交往,慢 慢地潜移默化,再要发怒时就会 及时克制自己. 如果还不行,就把发怒的原 因写下来,写也是发泄.写完 了,怒气也消失的差不多了,这 种记日记的方法也是一种排遣怒 气的方式,对身体大有裨益.很 多长寿的人都是那种胸怀宽广, 淡泊名利的人,他们的处世哲学 非常自然,从不为一点小事生气 抑郁,只有这样才能有个健康的 好身体,才能让人人都喜欢,愿 意接近. 顶着寒风走进冬天, 突然发觉,季节比人还要 疲惫,原本茁壮的秋瞬间 衰老,霜和雪让田野长出 白发,落叶和枯草给人间 铺上皱纹,令人有一种恍 然隔世的感觉.寒风像刀 子一样左劈右削,削去了 乱糟糟的发须,切去了不 切实际的梦想,当然也祛 除了心中的烦躁和不安, 让人慢慢沉静下来,融入 到冬天所独有的安静和祥 和之中. 冬天里,如果能成为 一片雪花就好了.尽管来 自遥远陌生的天国,尽管 要经过长途跋涉历经艰辛, 但可以在降落过程中欣赏 别样的风景.从天而降本来只有 神仙才能做到,那是多么奇妙的 经历.不需要苦练轻功,不需要 长出翅膀,只要把自己化成一片 雪花,就可以像白衣飘飘的仙女 一样,从空中缓缓而来.雪花在 降落的过程中并不寂寞,可以结 交很多原本素不相识的雪花,成 为挚友,成为知己,成为一起装 扮冬天的同仁志士.作为一片雪 花,可以在路过故乡的时候稍作 停留,看一看魂牵梦萦的亲人;

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