PDF《给大山深处的孩子们插上梦想的翅膀》

10 时, 小区邻里节活动正 式开始, 猜字谜、 套圈圈活动在小区 内同时开展, 居住在小区里的男女 老少积极参与其中, 活动现场排起 了长队, 猜中了字谜均可领取精美 小礼品, 套圈圈套中的物品也可带 回家.

11 时30 分, 邻里宴正式开始, 参加活动的各家各户居民纷纷端出 自家精心准备的菜肴, 摆放到宴席 的几张桌子上.清蒸鱼、 粉蒸肉、 京 酱烧肉、 白宰鸡、 土豆丝、 回锅肉、 炖 猪蹄、 糖醋排骨等丰富多样的菜品 色香味俱全.大家一边晒厨艺, 一 边围坐到桌前品鉴交流, 现场舞台 上由小区居民带来的舞蹈、 古筝弹 奏、 歌曲演唱等节目表演精彩纷呈, 居民们边吃边聊边看演出, 大家有 说有笑, 十分热闹. 年近

70 岁的小区居民余传和上 台演唱了 《北国之春》 , 当天他还制 作了白宰鸡.他告诉记者, 为了准 备这道菜, 在活动的前一天他就到 市场买鸡作好了准备.小区居民陈 天材准备的京酱烧肉很受欢迎, 不 仅同桌的居民们喜欢, 还吸引来其 他桌的居民品尝.小区居民杜玲高 兴地说: 猜字谜、 套圈圈, 品尝邻居 做的美味佳肴, 很好耍, 非常开心. 活动增进了邻里感情, 希望以后这 样的活动常常开展, 把小区这个大 家庭建设得越来越好. 和睦邻里欢乐多 本报讯 (记者 甘国江)

10 月17 日, 在省市工商部门牵线搭桥下, 三生(中国) 健康产业有限公司的志愿 者一行, 前往马边彝族自治县永红 乡团包子村开展了 爱心 1+1 扶贫 活动.三生 (中国) 公司为该村捐赠

3 万元助学金, 并为村里和村小捐赠 了发电机、 复印机、 棉被、 生活用品 等价值

7 万余元的各种物资, 希望 以爱心激发学习动力、 陪伴孩子们 度过寒冬, 帮助彝族同胞移风易俗. 据悉, 自2014 年乐山市工商局 对口帮扶团包子村以来, 该局因地 制宜实施精准扶贫.前后共投入帮 扶资金

124 万余元, 从组织建设、 精 准扶贫和发展产业、 集体经济等方 面有序引导村民脱贫致富.该局秉 承 扶贫先扶智, 学习知识要从孩子 抓起 的理念, 捐资

35 万余元帮团 包子村新建了希望小学和幼儿园, 解决了孩子们学习上和村民生活中 的实际困难. 近些年, 村上基础设施不断改 善, 希望小学、 通村公路、 党群服务 中心、 光伏产业项目的修建, 养殖产 业、 大户带动发展, 一件件实事, 记 不清到底有多少, 村民非常感恩, 团 包子村在

2017 年底就提前两年退 出了贫困村. 说起省市工商部门和 社会各界的帮扶, 团包子村村委会 主任季敏一脸喜气, 我们已经得到 了很多帮助, 接下来我们要自力更 生, 创造更加美好的生活. 爱心1+1 扶贫送温暖 良好的睡眠和均衡的饮食有助于保持身体 健康.据美国石英财经网站

10 月7日报道, 近 日有研究发现睡眠与饮食之间相互影响, 并介绍 了5 类具有安眠功能的食物. 1. 乳制品: 乳制品是很有价值的助眠佳品, 乳制品不仅富含色氨酸, 还含有镁和 B 族维生 素, 可增加色氨酸的活性和利用率. 2. 坚果: 坚果中含有大量促进睡眠的营养物 质, 可促进褪黑激素的分泌及释放. 3. 鱼类: 鱼类是色氨酸和 B 族维生素的重要 来源, 硬骨鱼中 (如沙丁鱼) 还含有镁, 经常食用 鱼类可促进褪黑激素分泌. 4. 豆类: 干豆、 菜豆和扁豆也含有大量色氨 酸和 B 族维生素, 在制作炖菜或咖喱食品时, 加 一些豆腐或芝士可以改善睡眠;