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J 一个倡议日前, 杭州求是星洲小学一位老师在微信朋友圈发了一段话,让不少家长看了很有感触.

陈老师说: 这段话是我前几天看到的,觉得 很有道理. 今天早上, 一个家长在微信上说把女儿骂了一顿, 结果母 女俩都哭了.这个女生在班上学习成绩一般,期 末复习家长看到成绩不理想,就着急了.这件事 让我很感触, 于是就把这段话修改了一下发了 上去. 陈老师没想到的是, 这条微信会引起那么 大的反响,被家长多次转发,班上一对双胞胎姐 妹的妈妈看得感动流泪. (人民日报) YANGZHOUSHIBAO

2014 年1月22 日 星期三 责任编辑:周其宏 版式:冯富宽 校对:蒋志翔 网事新闻 A14

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8 网络安全 中医大讲堂(03) 冬喝六味汤 保暖又健康 【健康关注】 冬天,保暖是我们的重要任务之一. 在 寒冷的冬季里, 喝上一碗精心烹制的汤羹, 不仅可以暖胃、暖身,还能增强人的抵抗力 与免疫力,有效预防各种疾病. 下面为大家 介绍六种适合冬季喝的汤. 多喝鸡汤抗感冒冬季喝鸡汤对感 冒、 支气管炎等疾病有着很好的预防作用, 鸡汤可以加快咽喉部及支气管黏膜的血液 循环,增加黏液分泌,及时清除呼吸道病毒, 促进咳嗽、咽干、喉痛等症状的缓解,还有利 于体弱多病者增强抵抗力. 常喝骨汤抗衰老 骨汤中的特殊养分 以及胶原蛋白等能够疏通人体微循环,从而 改善老化症状. 多喝面汤增记忆 面粉含有大量的卵 磷脂, 卵磷脂能有效补充人脑中的乙酰胆 碱,而乙酰胆碱可增强人脑记忆能力. 同时, 卵磷脂极容易与水结合, 因此煮面汤时,大 量的卵磷脂溶于汤内,多喝面汤对改善记忆 力很有意义. 常喝鱼汤防哮喘 鱼汤中含有一种特 殊的脂肪酸,具有抗炎作用,可阻止呼吸道发 炎,防止哮喘发作. 每周喝二三次鱼汤,因呼 吸道感染而引起的哮喘发生率能减少75%. 多喝菜汤增抗污染能力 喝蔬菜汤可 使体内血液呈弱碱性,并使沉积于细胞中的 污染物或毒性物质重新溶解,并随尿液排出 体外,达到解毒功能. 常喝海带汤促新陈代谢 海带含有大 量的碘,有助于甲状腺激素的合成,此种激 素具有产热效应,通过加快组织细胞的氧化 过程,提高人体的基础代谢,并使皮肤血流 加快,从而促进人体的新陈代谢. 【养生药膳】 韭菜粥 原料:韭菜20克,粳米50克. 做法:韭菜择去泥沙,用清水洗净,切碎 备用. 先用粳米煮成粥,待粥熟时加入韭菜, 再煮3-5分钟即成,空腹服食,或作晚餐食之. 功能:温补肝肾,温阳散寒. 主治: 冬日阳气不足而引起的腰膝酸 软,畏寒怕冷,手足不温,或肠炎泄泻等,亦 可用于寒性体质者的感冒预防. 【名医介绍】 殷鸿脾胃病科主任中医师,从事内科临床30 余年.擅长治疗内科杂病、肝胆内科疾病.尤 其对慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、胆囊炎、胆 石症及胃肠疾病的中医、中西医结合诊治有 深入研究. 对高血压病、高脂血症、糖尿病等 疾病有独特的治疗经验. 可能遭受黑客攻击 中国顶级域名根服务器出现故障 昨天不少网站无法登录 你上网顺畅吗? 据 多家DNS服务商透露, 昨日全国 所有通用顶级域的根出现异常,导 致部分国内用户无法访问.com域 名网站,对全国互联网链接造成系 统性影响. 昨天根已恢复正常,但是后续还会 存在以下问题:根虽已恢复,但还有返回错误 IP地址,因为各地有缓存,所以部分地区可能 会持续12小时.