PDF《还能给换吗？”》

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96110 好的饮食习惯 多食谷类、 豆类、 蔬 菜等低脂高纤食品, 多食含维生素 c、 钙、 镁 及维生素 b 群的食物;

不吃咸;

远离咖啡.

每天吃含有五谷杂粮饭或全麦的早餐、 一 天一杯牛奶一颗维他命. 常按摩乳房 多做乳房按摩和扩胸 运动.按摩时, 沿着乳房表面旋转手指, 约 硬币大小的圆.然后用手将乳房压入再弹 起.不可乱用健胸霜. 穿稳固的胸罩 胸罩除防止乳房下 垂外,还可防止受压迫的乳房神经进一步 受压迫. 试用热敷 用热敷袋或洗热水澡等 方式缓解乳痛.若采用冷、 热敷交替法, 消 除乳房不适症效果更好. 防止肥胖 胖人减重有助于缓解乳 房肿痛. 切忌滥用药 胡乱吃消炎药或抗生 素止乳房胀痛, 是错误的, 乳房胀痛不能使 用局部性的类固醇消炎剂. 血气充足 注意月经周期、 流血量、 月经血色是否正常, 若有问题赶快就医. 冲拍冷水 勿用太热的水来搓洗胸 部,尽量用莲蓬头将温水或冷水对着胸部 冲击, 可让乳晕颜色及乳房形状更漂亮. 善待乳房 挺胸做女人 春节大置换 吸引假期学生 本报讯 记者 李凤1月16 日,周末大置换活动将在毓璜顶 公园举办.目前, 大部分学校的期末 考试已经结束了, 孩子们开始享受假 期的欢乐.本次周末大置换活动, 正 好给孩子们提供了一个社会实践的 机会.喜欢交换闲置物品的孩子们, 赶紧来参加吧. " 太好了, 这个周末又可以去交 换了!" 昨天, 看到周末大置换活动 将再次举办的消息, 读小学的小畅给 记者打来电话.已经参加完期末考 试, 他特别希望参加一些社会实践活 动, 丰富自己的社会经验, 周末大置 换活动给他提供了机会. 父母也很赞 同他的计划, 正在与他一起寻找合适 的物品, 等待周末进行交换. 当然, 其他市民也可以参加这次 活动.本次交换, 不再限制主题, 只要 是闲置物品, 只要您觉得有人能用的 上, 都可以拿来交换.市民王女士家 中有个双胞胎儿童车, 想拿到现场交 换;

刘阿姨则想来淘换一些日常生活 用品;

张女士则准备了一些孩子穿过 的衣服, 想换一些将来能穿的…… 总之, 只要是您想交换的物品, 无论形 状大小、 价值高低, 都可以拿来交换. 本次周末大置换的时间是 日 上午 点到 点 地点是毓璜顶公 园 物品不限贵贱 大小 只要干净 卫生没有破损即可热线电话"换燃气表时家没人, 还能给换吗? " 因说一句 " 坏话", 女工被工友儿子殴打 帮办 跑腿 新奥燃气公司免费上门换表 接到市民求助后, 记者与新 奥燃气公司客服部门取得联系, 该部门将这一情况反馈给了户 内设施检修所于通副所长, 他同 魏女士重新预约了时间, 并于昨 天帮魏女士更换了新表. 昨天上午, 记者同于副所长 以及两名工作人员来到魏女士家 中, 帮她更换新燃气表. 于副所长 告诉记者, 由于燃气表老化、 超期 服役, 会存在锈蚀、 漏气等安全隐 患, 因此, 新奥燃气公司于今年

5 月斥资近

2000 万元, 为市区 8.6 万余天燃气用户免费更换燃气 表, 提前通知更换时间, 让居民在 约定的时间内家中留人. 目前, 已 经更换了

4 万余块, 希望还未更 换新表的用户留意该公司的通 知, 在约定的时间内在家等候. 如 果确有急事,可拨打热线电话

95158 或6282850,与工作人员 另行预约时间. 于副所长提醒市民, 未经该 公司许可, 用户千万不要擅自改 动室内燃气设施或改变燃气用 途, 这些行为不仅本身存在安全 隐患, 同时会对所在单元楼的安 全造成威胁. 应加装喉箍 换表同时纠正市民操作误区 在更换的过程中, 于副所长 发现魏女士家中的天燃气设施 没有加装喉箍, 他提醒魏女士到 五金商店买回材料加装上. 于副 所长说, 连接灶具和燃气嘴的胶 管老化、 龟裂易发生脱落, 引起 天燃气泄漏,严重的会发生爆 炸, 因此, 用户一定要在胶管两 端加装喉箍, 即将燃气胶管两端 固定在燃气嘴和灶具进口的金 属管卡. 更换完毕, 于副所长帮魏女 士打开灶具, 试一试效果.没有 问题后, 魏女士顺手先关了灶具 的开关,然后再去关闭燃气阀. 于副所长说, 大多数居民关闭天 燃气的操作方式跟魏女士一样, 但这种方式是不符合安全操作 规程的,应当先关闭燃气阀, 切 断气源, 再关灶具上的开关. 如何安全使用天然气 不要在燃气设施上拉 绳挂 物 乱搭电线 将燃气管道作为 负重支架或电器设备 的接地导 体 不要在有燃气设施房间内放 置火炉或存放易燃 易爆 有腐 蚀性物品 不要使燃气设施处于 潮湿环境 不要擅自改变房屋结 构 使燃气设施处于不安 全状 态 不要在施工 装修时将燃气 设施包裹在内 使用燃气时 要保持室内通 风 每次点火时要确保成功 避 免出现无火冒气情况 使用时人 员不要远离并注意观察 以免汤 液溢出浇灭火焰导致 燃气泄漏 或容器烧干造成事故 使用完 毕 要关闭燃气阀门 不要在装有燃气设 施 的房 间睡人 胶管不能穿墙使用 要 经常检查 定期更换胶管 不要自行改装燃气设施 如 需改动 请到新奥燃气公司办理 有关手续 经常检查家中的燃气设施 发现问题立即报修 可拨打服务 热线或报警抢修电话只因刘女士在工厂说了一个女工友的 坏话 二人产生了点 矛盾 工友的儿子跑到她家拿着电棍把她一通殴打 屋里打不解 气 还把她拖到屋外打 她胳膊 肩膀 面颊全是伤 说了一句 坏话 遭到工友儿子一通打 刘女士在龙口一家工厂工 作, 平日经常上夜班, 去年