PDF《2011 年夏季体艺课程》

10 堂) $1,300 Music Fun for Children 缤Fun 儿童音乐坊 在无需家长陪同和协助下,跟随导师参与音乐律动、歌唱及敲击演奏等活动,进 一步巩固幼童对音乐的认知和触觉. 3-4 岁幼儿

2011 Summer CASS

2011 年夏季体艺课程 CASS 社区体艺学堂办事处 地址:大埔露屏路十号香港教育学院 B1-1/F-29 室

电话:2948

8949 电邮:cass@ied.edu.hk 网页:www.ied.edu.hk/cass/ Physical Education 体育 体育 体育 体育 Inline Skating 单线滚轴溜冰 滚轴溜冰是当今风靡世界各地的运动项目,规律地练习可以加强血液循环,帮助 肌肉发展,是新颖有趣且老少咸宜的健体全身运动.自2008 年起,学堂已成功 开办数期培训,导师将根г蹦芰Π才鸥髦只ㄊ搅废. 备注U学员需自备滚轴溜冰鞋及防护用品.

6 岁或以上 儿童及成年 人 逢星期六 3:00-4:30pm / 5:00-6:30pm (全期

6 堂) $900 Dancing with Kids 亲子舞蹈 舞蹈是一个体验美、创造美的过程.父母和子女一同跟随音乐,伸展肢体享受感 官乐趣的同时,也促进彼此的感情及沟通.亲子舞蹈为共同健康、彼此分享、建 立友谊、相互鼓励及支持信任的好途径. 3-5 岁儿童及 家长 逢星期六 2:30-3:30pm (全期

8 堂) $700 Healthy Tai Chi 太极养生班 本课程将教授太极拳理论、功法及杨氏四十二式太极拳套路.通过课程提高训练 者的活动能力、心肺功能、掌握基本太极动作,同时在活动中培养良好的健康意 识. 青少年及成 年人 逢星期六 9:30-11:30am / 3:00-5:00pm (全期

8 堂) $700 Wu Shu for Youngsters 青少年中国武术体 验培训班 本课程将教授青少年武术礼仪、功法及拳术或器械套路.通过课程提高青少年基 本运动能力和运动中自我保护能力,掌握基本武术动作,同时在活动中培养武德 和吃苦耐劳的精神. 儿童及青少 年$700 Tennis for Youngsters 青少年网球 此课程以青少年网球初级班为主,以循序渐进的方法,教导学员以正、反拍击 球,及了解网球的发展、比赛规则和发球等知识.课程绝不枯燥,学员完成课程 后均能熟悉地进行对打练习. 青少年 逢星期三或星期五 5:00-6:30pm (全期

8 堂) $700 Rock Climbing 攀石训练 初阶 (从未学习者) 教授基本攀登技巧及安全观 ,强化手脚机能、训练专注力及身体协调能力,从 而培养与人沟通合作,增强自信心.课程完成后将派发进度评核表,方便家长了 解子女掌握攀登技能及程度.(大会提供器材,学员需穿薄底跑鞋/运动鞋) 儿童、青少 年及成年人 逢星期二 11am C 1pm (全期

6 堂) $700 进阶 (完成初阶或曾学习超过

12 小时者) 教授器材使用、绳结使用、攀登口号、认识及尝试运动攀登比赛、进阶攀登技 巧、开绳收绳及防护法.课程完成后将派发进度评核表,方便家长了解子女掌握 攀登技能及程度.(大会提供器材,学员需穿薄底跑鞋/运动鞋) 逢星期二 2-4pm (全期

6 堂)

2011 Summer CASS

2011 年夏季体艺课程 CASS 社区体艺学堂办事处 地址:大埔露屏路十号香港教育学院 B1-1/F-29 室

电话:2948

8949 电邮:cass@ied.edu.hk 网页:www.ied.edu.hk/cass/ Healthy Aerobics 健美操 有氧健美操是在音乐伴奏下,能够锻炼全身「健与美」的运动,该运动活动时间 长,强度适中,能够有效控制体重和塑造形体,在拉伸肌肉和活动关节的同时, 对人体的心肺功能及耐力水平等各项身体素质都有很大的促进作用,是大人和小 朋友健美的第一选择. 儿童及成年 人 逢星期四 5:00-6:00pm 或 逢星期六 10:00-11:00........