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宝宝醒后易怒、 烦躁, 或提示睡眠质量差 2019年5月11日 星期六 责编/雷思琦 组版/许芳 扫一扫更精彩13成长 新闻热线 海口区域:

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13976696869 中国石化集团海南经济开发有限公司 黄金海景大酒店 2019年5月11日 涛涛刚满一岁半,机灵好动,十分可 爱.但涛涛妈却有个烦心事儿,原来涛涛一 直不爱睡觉,从五个多月开始,白天基本就 不怎么睡觉了,只要有人陪他玩就特别有精 神.虽然涛涛晚上睡觉还算正常,但涛涛妈 还是不放心,觉得涛涛睡眠时间太短对发育 不好. 对于处于生长发育快速期的婴幼儿来 说,良好的睡眠质量直接关系到宝宝的健 康,但真的如涛涛妈认为的那样,宝宝的睡 眠时间长才正常吗? 河南省儿童医院儿童保健科主任方拴锋 表示,保证足够的睡眠时间对宝宝的健康十 分有利,但比起长时间的睡眠,高质量的睡 眠才更为重要. 睡眠不足不仅会使孩子的脑细胞得不到 充分的休息,影响孩子大脑发育,造成孩子 精神不振、记忆力下降、反应能力降低,还 会导致身体的各个器官、组织细胞得不到充 分的休息,如果平时再不注意补充营养,很 容易造成身体对疾病的抵抗能力下降.所以,要保证孩子的身体健康,必须保证孩子 的睡眠时间. 但较长的睡眠时间并不代表好的睡眠质 量,如果家长发现孩子在睡觉时出现打鼾、 夜惊、梦游、梦语、磨牙、遗尿、睡眠肌阵 挛、睡眠行为习惯异常及发作性睡病等睡眠 障碍时,即便睡眠时间充足,也会影响到宝 宝的身体健康.除了上述行为,宝宝醒后出 现易怒、烦躁、行为障碍、活动能力降低等 情况,也可能与睡眠质量差有关.家长应及 时带孩子去专业的儿童医院就诊,通过相关 检查来查找病因. 像涛涛这样白天不喜欢睡觉的孩子十 分多见,根据婴儿生长发育特有的规律,只 要让宝宝保证充足的夜间睡眠、有质有量的 深度睡眠,便无需担心宝宝的健康. 方拴 锋讲道,宝宝如果白天睡眠时间短,晚上最 好在

8 时开始睡觉,9 时进入熟睡状态,因 为生长激素主要在睡眠中产生,一般分泌的 高峰期是在晚上10时至次日凌晨1时. (据大河健康报) 睡眠时间太短对发育不好? 宝宝睡得久≠睡得好 孩子身材矮小 可能患 甲减 导致孩子身材矮小的原因很多, 如遗传、营养、睡眠、精神和社会环 境等,但有一种疾病也可以引起孩子 矮小,那就是甲状腺功能减退. 甲状腺功能减退简称 甲减 是儿童中最常见的甲状腺功能障碍 性疾病.儿童 甲减 相较于成年 人最大的不同是可以影响儿童的生 长发育,有自己的一些特点:(1) 生长速度下降:儿童甲减中 最常见的表现是生长速度下降,常 可导致儿童身材矮小.因此,如果 儿童生长速度下降,应及时到医院 检查,看有无 甲减 ;

(2) 青春 期延迟:儿童 甲减 可能造成青 春发育期延迟,或者出现性早熟;

(3) 其他:如果 甲减 是由下 丘脑疾病或垂体疾病引起的,患者 还可能出现头痛、视力下降或视野 缺损,或者其他垂体激素缺乏症的 表现,如生长缓慢、食欲下降等, 严重者可有意识障碍. (据大众卫生报) ........