PDF《怎样存放母乳》

Chinese How to Store Breastmilk

2011 基本资讯:怎样存放母乳 ? Australian Breastfeeding Association

2011 怎样存放母乳 正确地冷却、冷冻和存放母乳非常重要.

存放母乳有两种方法: ? 冷却奶:挤出的乳汁可以放在温度为摄氏4度的冰箱里,最多保存3-5天. ?冷冻奶:母乳可以在冰箱的冷冻室中存放2周.如果冰箱的冷冻室与冷藏室是分开的 ,母乳可以存放3个月.也可以把母乳放进-18摄氏度的极冻室冷藏, 存放期6- 12个月. 采用冰块盒等容器,每次只冷冻少量的母乳.一旦冻成冰块后,将它们放进优质的冷 冻袋中,标上日期.冰块的体积越小,越容易融化.每次您需要多少乳汁,就融化多 少.融化的乳汁如果没有加热,可以放回冰箱存放24小时. ? 融化的母乳如果没有放进冰箱,必须在4小时内使用. ? 融化的母乳一定不要再冷冻. ? 宝宝没有吃完的奶水不能被重新加热.每次只取少量奶水加热. 用干净的容器存放母乳.容器必须用热水和洗涤液彻底清洗,用干净水充分漂净 ,用新纸巾擦干或晾干. 适合存放母乳的容器包括: ? 塑料奶瓶. ? 可以冷冻的塑料杯或带盖的容器. ? 用于存放婴儿食物的小玻璃罐. ? 专用的母乳冷冻袋.可以从澳大利亚母乳喂哺协会或药房获取. ? 向医院咨询挤奶用的容器.如果是为早产儿挤奶,一些医院给妈妈 提供挤奶的容器. ? 如果您一天要挤几次,手动吸奶器或吸奶装置可以放在干净的塑料袋或密封 的容器中,然后放进冰箱存放.如果没有冰箱,每次使用后,把吸奶器放进冷水漂 净,放到干净、密封的容器保存. ? 每天至少按照上述建议彻底清洗吸奶器一次. ? 如果是偶尔使用,每次使用后应彻底清洗吸奶器的各个零件. ? 联系儿童保健中心或澳大利亚母乳喂哺协会的咨询师,获取更多帮助. 基本资讯:怎样存放母乳 Chinese ? Australian Breastfeeding Association

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2 冷冻奶 ? 先放在冰箱中冷却. ? 冷却后,放在冰箱中最冷的部位. ? 您可以把新挤出的乳汁掺入到冷冻后的乳汁中,但是掺入之前必须先冷却它. ? 在容器上标注日期. 注意:冷冻奶会膨胀―只能将母乳加至容器的四分之三. 融化和加热母乳 ? 把冷冻的母乳放在冰箱里,24小时即可融化.或对母乳迅速加热. 但一定不要把它放在室温下. ? 把容器放在自来水中,逐渐加热水,直到乳汁变成液体. ? 把冷却的或融化的乳汁放在装有热水的罐中或平底锅中加热,直到它接近体温. ? 用力摇晃乳汁会损坏它,所以动作一定要轻. ? 千万不要用微波炉加热乳汁,因为微波炉加热不均,容易损坏乳汁.受热 不均的乳汁还可能烫伤婴儿. 注意 ? 融化的母乳(没有加热的)可以在冰箱中存放24小时. ? 融化的母乳如果没有放进冰箱,必须在4小时内使用. ? 融化的母乳一定不要重新冷冻. ? 宝宝没有吃完的奶水不能被重新加热.每次只取少量奶水加热. 吸奶器 基本资讯:怎样挤母乳 联系儿童健康中心或澳大利亚母乳喂哺协会(ABA),寻求更多帮助. ABA母乳喂哺热线一周7天开通.训练有素的母乳喂哺咨询师志愿者将为您解答问题. 如果需要英语翻译,请致电翻译和口译服务(TIS)热线131 450. 还可以通过电子邮件进行咨询.更多的信息请登陆 www.breastfeeding.asn.au