PDF《几种好喝的自制饮品》

吃天下 2018年4月16日 星期一 编辑: 白新鑫 美编: 郭传靖 今日山航 S09 几 几种 种好 好喝 喝的 的自 自制 制饮 饮品 品 夏日冬瓜茶 用料: 冬瓜900g、 红糖 300g、 冰块若干 做法:

1 .

将冬瓜的外皮清洗干 净, 连皮带籽切成小丁, 放入 大碗中;

2 .撒上红糖拌匀, 两小 时后, 冬瓜就会自然出水;

3 .将其倒入锅中, 大火 烧开后转最小火熬制;

4 . 当冬瓜肉全部呈透明状即可,如果中间水太少, 可以适当加入开水;

5 . 过滤,放入冰箱冷藏, 饮用时加水稀释. 金桔柠檬茶 用料: 金桔、 雪碧、 冰块 若干 做法: 青金桔洗净, 对半切开, 将汁水挤入杯中, 挤完后将 果子一同放入杯中;

加入雪碧(如果不喜欢 碳酸饮料可以加入水和白砂 糖调味);

加入冰块, 大功告成~! 甘蔗马蹄水 用料: 甘蔗半条、 马蹄 (荸荠)1斤 做法:

1 .将甘蔗表皮用刷子清 洗干净, 切成细长条状;

2 .马蹄去掉头尾的皮, 清洗干净;

3 .将甘蔗、 马蹄放入锅 内加入清水煮1小时. 蜂蜜柚子茶 用料: 柚子半个、 蜂蜜 200g、 冰糖半袋、 盐适量 做法:

1 .将柚子洗干净, 用小 刀削大概1 /

3 柚子的皮就可以了,注意不要多削白色的瓤;

2 .把削好的柚子皮放在 盐水中浸泡一会儿, 再捞出 来切丝;

3 .把切好的丝放在盐水 中浸泡一会儿, 把苦涩的味 道泡去;

4 .将柚子肉放在锅中加 水用小火熬煮;

5 . 当柚子肉散落成一颗一颗的时候,放入冰糖和一半柚子皮, 不停搅拌;

6 . 当锅里水分减少变得浓稠时,再放入另外一半柚子皮, 不停搅拌;

7 . 当锅里的柚子变成晶莹剔透时, 关火, 晾凉;

8 .加入蜂蜜搅拌, 装瓶 放入冰箱冷藏;

9 .饮用时取出适量, 冲 入温水即可, 喜欢喝冰的就 加点冰块. 山楂果茶 用料: 山楂、 胡萝卜、 冰糖、 清水 做法: 将山楂去核切成小块、 胡萝卜切碎;

山楂和胡萝卜 冰糖放 入豆浆机中, 倒入清水;

五谷豆浆功能,打好后过滤,入冰箱冰镇后饮用. 百香果茶 用料: 绿茶、 百香果、 蜂蜜做法: 茶可以选择绿茶为基底 的茶, 如柠檬绿茶、 水果绿 茶;

茶包用热水泡开, 泡出 浓缩的茶汤;

在泡好的茶汤中, 兑入 纯净水后放入大瓶中入冰箱 冷藏;

百香果对半切开, 把果 实放入冰镇后的绿茶中,用蜂蜜调味,可依据自己喜好放入少许冰块. 酸梅汤 用料: 乌梅、 山楂、 大枣、 薄荷、 冰糖 做法: 乌梅干、 山楂干、 大枣、 薄荷洗净, 冰糖敲碎;

乌梅、 山楂、 大枣和五味 子一起入锅(不要用铁锅), 加水大火煮开后转中火,保持沸腾约30分钟;

加入冰糖,再煮1

0 分钟, 其间尝尝味道, 调节冰 糖的用量;

最后加入鲜薄荷,立即关火;

冷却至室温后, 过滤出 固体;

再次细细过滤, 入冰箱 冷藏后或加冰饮用. 近期气温越来越高, 虽说 春天还在我们的身边, 但夏天 的脚步已经悄悄地快要来临 了, 也许细心的读者已经发现 市面上各种饮料的售卖也多 了起来. 不想买外卖的饮料怎 么办? 今天小编就介绍几款简 单好做的饮料给大家, 可以及 时补充身体需要的营养, 更重 要的是, 自己制作的饮品可以 很好地控制热量, 减肥的妹子 不用担心会变胖啦 葛延伸阅读 雪碧的72变 碳酸饮料的雪碧因其淡 淡的柠檬味、 清爽的口感, 获 得了大众的青睐. 你知道不? 它还是水果、 蔬菜的好伴侣, 稍稍动动手指, 就能尝到另 一番清凉、 沁爽的滋味. 苦瓜黄瓜雪碧饮 苦瓜的清洗要特别小心, 要把白瓤去干净, 不然会 很苦. 黄瓜要选嫩的, 喝起来 特别清甜. 冷藏后更好喝哟! 用料:苦瓜100g 、 黄瓜100g、 雪碧600ml 做法: