PDF《午休睡觉流口水是怎么回事》

YANCHENG WEEKLY 健康 编辑: 陈倩倩 E-mail: 610644985@qq.

com 2018年5月4日A08 2018年5月4日 编辑: 陈倩倩 E-mail: 610644985@qq.com YANCHENG WEEKLY 健康 A09 你会选合脚的鞋吗 你会选合脚的鞋吗 日常生活中,经常会听老一辈的人说,吃多酱 油皮肤会变黑,特别是有伤口的时候,吃酱油会使 愈合后的伤口颜色变深.那么,这到底有没有科学 依据呢?今天就让我们来探讨一下,酱油与皮肤变 黑或伤口变黑到底有没有关联. 吃什么补什么,吃酱油自然会变黑. 这听 起来似乎顺理成章,有理有据,但是事实并非如 此.酱油只是一种调味品,是通过粮食发酵后制 成,主要成分是氨基酸、有机酸、糖类及色素,和 其他食物一样,食用后会被分解,转化成被人体吸 收的物质,并不具备直接进入血液就到我们皮肤部 位的功能.另外,目前也没有发现酱油有增加光敏 感的作用,也不会影响人体的激素合成.酱油中含 有一种叫做类黑素的色素,这只是一种天然色素, 在进入胃肠道后就基本会被分解,并不会被人体吸 收.所以,吃酱油并不会使皮肤变黑. 另外,还有说法称,受伤后吃酱油会使愈合后 的伤口会变黑.受伤后的皮肤会经过两个过程,一 是形成疤痕,就是皮肤纤维组织增生;

二是皮肤色 素沉着,这是皮肤在炎症恢复过程中的自然反应, 皮肤基底细胞分泌的黑色素颗粒会均匀分布在皮下 组织,保护深层皮下组织不受紫外线伤害.当皮肤 有炎症时,为抵御外界诸如细菌之类的微生物的入 侵,身体会在局部释放一些炎症介质,以激活局部 的免疫应答.这些炎症介质会对黑素细胞造成刺 激,可导致局部色素沉着.所以假如伤口愈合很 慢,炎症刺激存在的时间长,还是有可能会留下色 素沉着,使得局部的皮肤颜色总是比周围的正常皮 肤颜色更深,与吃不吃酱油无关. 如果硬要把皮肤颜色跟吃什么扯上关系的话, 有关医学人士建议,有伤口时尽量少吃感光菜,例如,芹菜、白萝卜、韭菜、菠菜,因它们含有较多 的铜、铁、锌等金属元素,这些元素会提高体内酪 氨酸酶的活性,增加黑色素的合成. 床垫也有 床垫也有 保鲜期 保鲜期 ? ? 食物、护肤品有保鲜期,不过,你可能不知道――床垫也有 保鲜期 . 中山大学附属第一医院黄埔院区康复医学科的资深物理治疗 师林科宇说,如果合理地保养床垫,可以有效地延长床垫的 保 鲜期 . 面对商店里琳琅满目的鞋子,怎样才能买到一双既 合脚又能保证脚健康的合脚鞋呢?如果了解以下几个问 题,您就可以买到一双称心如意的 好鞋 . 问题一:什么样的鞋才合脚? 所谓合脚的鞋,应该包括两个方面,一是大小合 适,二是结构合适.大小合适是指鞋既不能太大,也不 能太小.鞋太大,脚在里面得不到充分的固定,来回摩 擦容易造成损伤;

鞋太小,会对脚的各个部位造成挤 压,从而产生物理伤害.比较合适鞋的大小应该是最长 的脚趾尖和鞋尖内侧边缘间有

1 厘米的间隙,也就是脚 趾与鞋尖应留有一横指的距离.结构合适是指鞋的各个 组成部分设计和选材合理.比如鞋面,应该选择透气性 好的材料,否则容易捂脚、臭脚.鞋底,应该选择有弹 性的材料.鞋的设计应重视对足弓的支撑. 问题二:什么样的鞋是 好鞋 ? 一双好鞋,从技术上应该满足以下这些条件:鞋的 顶面要足够舒适,柔软透气;