PDF《带点零钱》

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8 年7 月1

3 日 星期五 主编: 郝良编辑: 林海生活都市慢生活

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c o m 赵宾, 女,

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7 0 年生, 网名 凿冰煮雪 .通川区中医院内科医生, 曾经的文青一枚.从医2

0 余年, 感悟颇多, 常思述之与人, 言之不尽 泄于笔端.把自己所想所思所悟用文字表达出来, 和朋友们分享快 乐, 分担忧伤. 宾宾有理 宾宾有理 宾宾有理 宾宾有理 宾宾有理 宾宾有理 宾宾有理 宾宾有理 宾宾有理 宾宾有理 宾宾有理 宾宾有理 宾宾有理 宾宾有理 宾宾有理 宾宾有理 宾宾有理 宾宾有理 宾宾有理 宾宾有理 宾宾有理 上山, 带点零钱 夏日, 昼长夜短, 暑热难挨, 哪里哪里 都是门窗紧闭的空调开放, 呼吸的空气含 氧量实在不足, 常感头昏身软.决定上凤 凰山晨练, 用山间清新空气置换肺内 C O2 、 N2 超标的气体. 清晨

6 点到了半腰环山公路.内侧山 壁生长着众多草树藤蔓, 外侧路边多年长 成的树木, 它们伸展丫枝空中对接, 在蜿蜒 的柏油马路上搭了个遮阳幕.即使最毒的 日头, 被密密枝叶屏蔽折射, 漏网的光线也 不过小孔成像, 在路面留下斑驳的光圈, 风 一吹, 便摇摆起来.于是这里成了晨练最 好的选择. 来得早, 太阳还在山的那边, 只把光晕 从东边山头冒出来, 但山中的人已经不少, 多是四十岁往上数的年龄.年轻人很懂得 尊老, 把山中凉爽、 清新的晨间时段无私地 让给中老年, 大概知道以后属于他们的时 间还很长. 没有什么时候比山中晨练时更恣意. 你可以慢走、 快走, 正着走、 倒着走, 可以跑 可以跳, 可以甩着胳膊扭着走, 可以转脖子 踢腿跳着走.总之你觉得怎样舒筋活血最 畅快, 你就怎样移动, 不必像城市中步履匆 匆还得仪态万千.没人会笑话你, 因为每 个人都需要这种舒展、 放松的机会. 山上的空气清新凉爽, 身心愉悦, 微汗 是最佳状态.窈窕女子、 健硕男子, 跨步的 活力十分养眼, 心都跟着年轻.但总有袒 胸露背的油腻男, 赘肉松弛, 随身体的运动 上下振颤, 间有浑浊的汗液流淌, 加重皮肤 的油腻感.遇此, 便加快步伐超越, 眼不见 为净. 身体运动了, 还有些未释放的能量或 未舒展的心情, 沿路喊几嗓子, 叫做 喊山 .长长短短、 高高低低、 粗粗细细的男 声女声: 噢噢噢…… 呃呃呃…… 把胸 腔中的气体最大限度吼出来, 然后满换一 腔新空气, 很是练习肺活量和发泄不良情 绪.我也试着喊了几次, 声音的高度和长 度实在惭愧, 且有点扰民之嫌, 便不再喊 山. 晨练的人一般被

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3 0 分成两部分, 一 部分这时候往山下赶, 是上班一族;

一部分 不紧不慢继续锻炼, 是退休一族.每次必 须赶回上班时, 便羡慕还可以留在山间的 朋友, 心想: 啥时, 我也不受这时间的限 制.周末, 两部分人融合, 山上便比平时热 闹许多. 有人喜欢带狗上山.陪主人晨练的狗 狗大概因起得早, 还没进食, 撒欢的劲头没 有夜晚广场上足, 偶尔追逐, 跑不多远便悻 悻折回, 很没有执着的精神.没进食, 狗狗 的排泄物也少, 文明程度明显提升. 晨练的人一般会在山上解决早饭, 山 上有几处经典农家饭.山顶的稀饭馒头包 子, 价格便宜, 稀饭

1 元任意盛, 馒头包子

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5 元个大量足, 腌黄瓜咸菜免费,

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