PDF《吃完这些食物走在阳光下,小心毁容！》

A15 南京新闻 2019年6月10日 星期一 责编: 宋德生 美编: 居长玉 校对: 史红岩 吃完这些食物走在阳光下, 小心毁容! 夏日, 阳光的侵袭无处不在, 江苏省中医院 皮肤科王晓华主任中医师提醒, 这个季节千万 不要以为涂抹上防晒产品就万事大吉, 有些食 品或药物吃完后立即出门, 更容易晒伤.

三片菠萝下肚脸又红又肿 上周, 张阿姨和朋友们相约到玄武湖游 玩.由于天气炎热, 大家途中买了些西瓜、 菠萝 等现切的水果消暑.平时很少碰菠萝的张阿姨 没忍住馋, 一连吃了三四块.当天晚上, 她就觉 得脸上瘙痒.由于以前吃菠萝也有同样的情 况, 就没太在意.谁知第二天一大早, 张阿姨发 现问题严重了, 脸上皮肤出现一块块红斑, 还有 些肿胀.于是她赶紧来到江苏省中医院就诊. 接诊的皮肤科王晓华主任中医师初步诊断 其为光敏性皮炎, 考虑与进食菠萝有关.她解 释说, 菠萝属于光敏性食物, 含有一种天然的光 敏剂呋喃香豆素, 该成分本身不会对皮肤造成 伤害, 但接触到紫外线 UVA、 UVB 的照射时, 就会产生光敏反应, 进而出现裸露部位皮肤的 红肿、 起疹, 并伴有瘙痒、 烧灼或刺痛感等症状. 光敏性皮炎夏季高发 夏季是光敏性皮炎的高发季节, 裸露在外 的皮肤, 例如两个手臂、 小腿、 脸部、 身体的前后 三角区等部位属于易发部位. 王晓华介绍, 光 敏性皮炎的发生与患者本身的过敏体质有关, 通常第一次接触光敏物质不会有明显症状, 随 着接触频率越高, 症状会愈发明显且更为严重. 由于许多光敏性疾病发生往往是慢性的, 容易被误诊为神经性皮炎、 湿疹、 化妆品皮炎 等, 需要做光斑贴实验方能确诊.通过模拟自 然界太阳光中紫外线强度, 结合斑贴试剂, 可准 确测出最小红斑量及光敏物质等. 记住这份 光敏性物质清单 光敏性食物: 蔬菜: 叶绿素高的蔬菜和野菜都属于光敏 性食物, 如莴苣、 茴香、 苋菜、 荠菜、 芹菜、 萝卜 叶、 菠菜、 荞麦、 香菜;

水果: 以蔷薇科居多, 如芒果、 菠萝、 草莓、 猕猴桃、 无花果、 柑橘、 柠檬等;

海鲜: 包括螺类、 虾类、 蟹类、 蚌类等, 尤其 是泥螺, 目前有专门病名 泥螺日光性皮炎 , 一 旦引发, 症状特别严重. 光敏性药物: 有些药物服用后, 在光照刺激 下, 可引起人体过敏, 这类药物被称为光敏性药 物.具有光敏性的口服药物, 如四环素、 米诺环 素、 喹诺酮类如环丙沙星. 中药: 荆芥、 防风、 独活、 白芷、 补骨脂和芸香等. 日用品类: 皮肤日常接触的如美容化妆品、 清洁剂中的香料、 防腐剂、 苯胺及苯胺类衍生 物、 染料等;

职业环境接触的焦油、 沥青. 预防光敏性皮炎的 正确姿势 专家表示, 对于已经发生光敏性皮肤病的 患者, 应及时到正规医院就诊, 给予适当的外用 药和抗组胺类药物口服, 另外在日常生活中要 注意正确预防.

1、 注意防晒 夏季的 10―14 点是日光中紫外线照射最 为强烈的时间, 此时应尽量避免外出.必须外出 时, 穿长衣长袖、 涂抹防晒霜、 携带遮阳伞, 能在 一定程度上抵制紫外线对皮肤造成的伤害.

2、 避免接触致敏物质 皮肤过敏反应主要是由于患者接触到致敏 物, 从而引起过敏反应, 因此平时尽量少接触上 述光敏物质.不确定是否会过敏情况下, 不宜进 食过多过敏食物, 且最好在晚上食用.少吃海 鲜、 深海鱼之类的食品, 少吃辣椒等刺激性食物.

3、 加强皮肤营养 平时多吃新鲜果蔬和富含维生素食品, 维 生素 C、 B

12、 烟酰胺以及β-胡萝卜素能阻止和 减弱对紫外线的敏感, 并促进黑色素的消退. 通讯员 孙茜 吴星颐 南京晨报/爱南京记者 钱鸣 找不到路就边开车边打电话问朋友, 如此 危险的行为幸亏被交警及时发现. 近日下午

17 时30 分许, 南京交警八大 队执勤六中队民警在雨花台区南京南站江南 路执勤时, 发现一辆悬挂临时号牌的白色小 轿车驾驶员边开车边打电话, 民警随即将其 拦下. 经过询问得知, 驾驶员孙某来南站接朋 友, 因为路况不熟悉, 与朋友约的地点和当前 所在位置相距较远, 所以就通过电话与朋友联 系确认位置.民警进一步比对车辆信息发现, 该车的临时号牌已于

6 月3日到期.驾驶员 解释由于平时工作较忙, 抽不出时间, 但该车 每天又要代步出行, 就迟迟没有去上牌.目前, 交警八大队民警依法对他驾驶过期临牌车 辆的行为予以处罚, 并将车辆进行扣留, 移交 大队交通科进一步处理, 而孙某驾驶机动车接 打电话, 被处罚款50元, 并记2分的处罚. 就在当天晚上21时许, 南京交警八大队执 勤六中队民警在雨花台区205国道弘阳段开展 交通秩序专项整治行动时, 发现有多辆私家车后 窗玻璃上贴广告, 根据 《新市条》 明文规定, 车辆 前后挡风玻璃上不能挂有影响驾驶员视线的物 品或者贴纸.民警当晚共查处了五辆在后窗玻 璃上贴有图案或广告的车辆, 经过询问得知, 驾 驶员大多是为了宣传生意或挣点广告费.然 而根据 《新市条》 规定, 车辆前后挡风玻璃上粘 贴影响驾驶员视线的物品或者贴纸, 将对驾驶 员处罚款100元, 并责令清理干净的处罚. 交警八大队提醒广大驾驶员朋友, 车身车 窗粘贴广告, 一方面造成视野盲区影响驾驶员 行车视线, 另一方面也会吸引分散后车驾驶员 的注意力, 产生安全隐患, 希望驾驶员可以自 觉遵守交通法规, 保持车身车窗的干净整洁. 通讯员 唐杨 南京晨报/爱南京记者 姚均祥

6 月6日, 玄武区举办 凤栖玄梧 人才优 服 体系发布会.市委组织部常务副部长、 市人 才办主任张新年, 区委书记李世峰出席发布会. 李世峰在致辞中表示, 抓创新就是抓发 展, 谋创新就是谋未来.长期以来, 玄武区坚持 把人才工作放在突出位置, 围绕产业链、 布局创 新链、 完善人才链, 大力构筑识才、 爱才、 育才、 用才工作体系, 形成了人才强磁场、 扩大了对外 影响力、 培育了发展新动能.2018年以来, 3名 院士选择在玄武创新创业, 150余位人才入选 省、 市级重点人才计划.栽下梧桐树, 引得凤凰 来, 当前推出的 凤栖玄梧 人才优服 体系是对 玄武人才强区战略的进一步贯彻和深化.玄 武将为创新创业人才提供 特而精 的创新载 体、 融而通 的金融服务、 新而活 的政策支持 和 全而优 的生活保障, 使人才 近者悦、 远者 来 , 与大家携手共创更加美好的未来. 会上, 区委常委、 组织部部长张惠民就 凤 栖玄梧 人才优服 体系建设初衷、 运作模式及创 新点作了细致解读, 并为玄武区三级人才经纪人 代表颁发聘书.省委组织部人才处副处长李炳 龙和市人才办副主任陈政为玄武区人才服务专 业机构联盟成员单位代表颁发证书.徐庄高新 区管委会主任吴开芬宣读了玄武区首批 人才金 卡 颁发名单, 现场举行了颁卡仪式. 会上, 玄武区人才经纪人代表、 联盟成员 单位代表以及高层次人才代表分别作了交流 发言.地区创新创业人才、 人才服务专业机构 等150余人参加发布会.发布会最后, 张新年 和李世峰共同按下启动键, 标志着 凤栖玄梧 人才优服 平台正式上线.下一步, 玄武将致 力培育一流创新土壤, 集聚一流创新项目, 打 造一流创新生态, 将人才工作的丰硕成果转化 为高质量发展的强大动力. 延伸阅读 凤栖玄梧 人才优服 体系六大创新点:

一、 在服务云平台中开通 政策导航 功能, 解 决人才 看到政策不等于看懂政策 的问题.

二、 建立 人才经纪人 队伍, 解决人才 看懂政 策还要能用活政策 的问题.

三、 组建 人才服 务联盟 , 解决 专业的事还需专业机构来做 的问题.

四、 发放 人才金卡 , 解决 顶尖及贡 献突出人才引用留 的问题.

五、 在服务云平 台开通 管理导航 功能, 解决 政策兑付既要 强监管又要易操作 的问题.

六、 推行 四项行 动 : 服务 敲门 , 建立信任纽带;

宣传 开路 , 提升情感粘性;

政策 落地 , 构建良好生态;

信念 生根 , 激发报国情怀.落实 十字目标 : 爱国、 守规、 明理、 奋斗、 奉献, 解决 政治引领 从抽象到具象 的问题. 秦瀚波 南京晨报/爱南京记者 肖秋 6月9日是第12个国际档案日, 长三角地 区第一张在社区办理的线上跨省民生查档证 明在栖霞区金尧花园 诞生 . 据悉, 上海的陈女士在栖霞打拼多年, 想在 栖霞购房, 因工作原因不方便拿到自己的结婚证 明材料, 购房一直拖延下来.社区服务人员得知 这一情况, 让她填写 《 长三角地区民生档案 异地 查档、 便民服务 申请表》 , 通过e档通将她的相 关信息传给区档案馆.区档案馆收到查档申请, 借助三省一市异地查询平台查到她所需档案, 解 决了陈女士的难题.据了解, 这是全省第一次在 社区通过三省一市的远程查档出具证明材料. 记者了解到, 自 《长三角地区一体化发展 三年行动计划 (2018―2020 年) 》 出台后, 上海、 江苏、 浙江和安徽三省一市签订 《长三角地 区开展民生档案 异地查档、 便民服务 工作合 作协议》 , 栖霞区作为江苏省长三角地区民生档 案 异地查档 示范点, 在全省开创了档案跨省域 利用的先河.下一步, 栖霞区档案部门将进一步 加快涉及民生档案的业务规范化建设, 更好满足 分散在全国各地的 栖霞人 在线查阅与己有关 的档案, 实现 一地认证、 一次认证、 全网通办 , 真正做到让群众少跑路, 数据多跑腿. 通讯员 郜健 南京晨报/爱南........